Run.GPS Community Server - Afternoon Walk nahe Nový Svět (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Afternoon Walk

Sportler:

DR0BEK

Sportart:

Wandern

Ort:

Nový Svět (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:09	4.24	14:09	4	12	0	0	0
1.00	1.00	12:41	4.73	12:41	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:21	4.86	12:21	27	24	0	0	0
3.00	1.00	14:41	4.09	14:41	0	67	0	0	0
4.00	1.00	13:24	4.48	13:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:12	4.92	12:12	28	8	0	0	0
6.00	1.00	12:27	4.82	12:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:19	5.30	11:19	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:47	5.56	10:47	16	32	0	0	0
10.00	0.60	06:37	5.42	11:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2022 14:04:00

Dauer:

0.02:12:06

Aktive Zeit:

0.02:07:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.48	4.44	13:31	41	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.59	4.77	12:35	66	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.40	4.20	14:18	7	65	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.60	4.79	12:32	32	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.66	4.98	12:04	61	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.77	5.32	11:17	4	113	0	0	0
0.02:00:00	12:06	1.10	5.46	10:59	20	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:05 /km

Max. Tempo:

06:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.81	12:28
K Američanovi a na šance 27.03.2021	3.53	17:00
Protáhnout lenochy 🌞😀 16.05.2020	3.15	19:04
Hangerer (věšák) (3020 m) 🙂 19.08.2021	3.10	19:20
Velká Deštná 12.02.2021	2.86	20:59
Barnov, Hádinka, Čermenský mlýn 11.04.2020	2.85	21:04
Malý, Velký Javorník, Kyčera 29.10.2022	2.81	21:20
Morning Hike 04.08.2018	2.48	24:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

468 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:41	0.03	447	0
2	00:06	0.00:08:28	0.56	452	0
3	00:06	0.00:22:35	1.66	401	0
4	00:10	0.00:39:48	3.04	377	0
5	00:13	0.00:44:20	3.34	405	0
6	00:09	0.00:47:34	3.57	427	0
7	00:24	0.00:49:31	3.71	433	0
8	00:11	0.00:53:16	3.97	440	0
9	00:40	0.00:56:01	4.17	444	0
10	00:09	0.01:01:31	4.56	439	0
11	00:06	0.01:08:28	5.10	439	0
12	00:10	0.01:34:20	7.19	356	0
13	00:19	0.02:11:47	10.59	445	0
∑	03:56