Run.GPS Community Server - AbNachTautendorf on GPSies nahe Panitzsch (Germany)

Überblick

Titel:

AbNachTautendorf on GPSies

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Panitzsch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

102.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:57	26.14	02:18	19	18	0	0	0
10.00	10.00	21:33	27.84	02:09	16	34	0	0	0
20.00	10.00	32:07	18.68	03:13	8	27	0	0	0
30.00	10.00	21:28	27.95	02:09	72	42	0	0	0
40.00	10.00	34:29	17.40	03:27	74	143	0	0	0
50.00	10.00	23:09	25.92	02:19	67	56	0	0	0
60.00	10.00	23:02	26.05	02:18	92	37	0	0	0
70.00	10.00	26:24	22.73	02:38	56	49	0	0	0
80.00	10.00	23:31	25.51	02:21	44	53	0	0	0
90.00	10.00	40:21	14.87	04:02	57	50	0	0	0
100.00	2.98	09:59	17.91	03:21	14	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2011 09:17:00

Dauer:

0.04:39:02

Aktive Zeit:

0.03:53:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	13.20	26.40	02:16	26	28	0	0	0
0.00:30:00	30:00	14.30	28.59	02:06	12	48	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.82	17.64	03:24	61	29	0	0	0
0.01:30:00	30:00	11.25	22.50	02:40	60	144	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.76	19.53	03:04	92	49	0	0	0
0.02:30:00	30:00	13.25	26.49	02:16	100	59	0	0	0
0.03:00:00	30:00	11.37	22.74	02:38	54	56	0	0	0
0.03:30:00	30:00	12.26	24.52	02:27	69	83	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.26	12.53	04:47	35	14	0	0	0
0.04:30:00	09:02	2.51	16.66	03:36	9	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 103 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2011	33.82	01:46
22.05.2010	31.55	01:54
20.04.2014	30.60	01:58
28.08.2014	30.59	01:58
01.06.2017	30.40	01:58
29.04.2014	30.11	02:00
03.05.2014	30.02	02:00
11.05.2011	29.99	02:00
Dieses Training	22.14	02:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2837 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

152 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:00:23	0.00	180	0
2	01:12	0.00:02:22	0.17	180	0
3	01:38	0.00:30:32	13.20	181	0
4	09:17	0.01:06:11	29.56	216	0
5	01:33	0.01:40:38	40.88	200	0
6	02:56	0.01:58:20	47.57	268	0
7	01:27	0.03:28:37	47.57	270	0
8	03:02	0.03:35:24	49.22	248	0
9	01:26	0.04:10:41	62.90	249	0
10	02:47	0.04:36:22	74.23	204	0
11	00:30	0.04:39:58	74.30	205	0
12	00:55	0.05:11:07	87.92	199	0
13	00:45	0.05:19:41	91.04	214	0
14	01:11	0.05:30:40	95.44	186	0
15	12:25	0.05:41:47	99.11	177	0
16	01:32	0.06:01:28	101.89	174	0
∑	43:55