Run.GPS Community Server - Aare-route nahe Scherzligen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Aare-route

Sportler:

kjenz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Scherzligen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

94.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:29	16.91	03:33	114	179	0	0	0
10.00	10.00	36:45	16.33	03:41	128	78	0	0	0
20.00	10.00	55:23	10.83	05:32	106	100	0	0	0
30.00	10.00	32:10	18.65	03:13	139	153	0	0	0
40.00	10.00	29:46	6.68	08:59	260	244	0	0	0
50.00	10.00	28:11	21.29	02:49	41	76	0	0	0
60.00	10.00	43:39	13.75	04:22	118	109	0	0	0
70.00	10.00	10:16	8.54	07:02	154	109	0	0	0
80.00	10.00	09:52	8.59	06:59	647	654	0	0	0
90.00	4.77	14:22	19.92	03:01	55	63	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2013 08:28:00

Dauer:

0.07:55:55

Aktive Zeit:

0.04:41:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	18.97	18.97	03:10	235	230	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.84	10.84	05:32	103	116	0	0	0
0.02:00:00	00:00	14.28	14.28	04:12	193	340	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.35	2.35	25:31	47	56	0	0	0
0.04:00:00	00:00	20.67	20.67	02:54	313	153	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.59	12.59	04:46	166	161	0	0	0
0.06:00:00	00:00	8.04	8.04	07:28	74	83	0	0	0
0.07:00:00	55:55	7.03	7.54	07:57	662	654	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 95 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
trng-alfons-167194 14.09.2013	18.33	03:16
Dillingen Donau Geislingen Beuren 28.06.2014	15.19	03:57
03.10.2013	13.81	04:21
Saarradweg 29.07.2012	13.19	04:33
Beuren Schwenningen 15.07.2013	13.01	04:37
Oberstaufen Sibratsgfäl Immenstadt 21.06.2014	12.96	04:38
Mittenwald-Neustadt an der Donau Isarradweg 23.06.2014	12.21	04:55
26.06.2014	11.95	05:01
Dieses Training	11.95	05:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2810 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

133 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:31	0.01:03:17	19.92	580	0
2	17:06	0.01:49:56	29.82	576	0
3	01:09	0.02:22:43	35.18	581	0
4	00:41	0.02:58:44	44.07	725	0
5	50:15	0.02:59:34	44.09	723	0
6	00:32	0.03:53:45	45.64	695	0
7	01:34	0.03:54:45	45.70	685	0
8	16:51	0.04:54:39	67.10	574	0
9	00:38	0.05:28:07	72.18	572	0
10	01:34	0.05:30:40	72.60	562	0
11	39:24	0.05:51:35	79.68	564	0
12	00:40	0.06:50:10	87.68	573	0
13	44:10	0.06:51:20	87.74	576	0
14	00:42	0.07:55:12	94.76	564	0
∑	11:47