Run.GPS Community Server - Oberstaufen Sibratsgfäl Immenstadt nahe Sibratsgfäll (Austria)

Überblick

Titel:

Oberstaufen Sibratsgfäl Immenstadt

Sportler:

kjenz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sibratsgfäll (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

86.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	40:21	14.87	04:02	175	184	0	0	0
10.00	10.00	40:33	14.80	04:03	207	100	0	0	0
20.00	10.00	31:15	19.20	03:08	214	63	0	0	0
30.00	10.00	26:13	6.96	08:37	138	100	0	0	0
40.00	10.00	29:48	20.13	02:59	68	67	0	0	0
50.00	10.00	32:11	18.64	03:13	115	227	0	0	0
60.00	10.00	00:34	9.91	06:03	135	219	0	0	0
70.00	10.00	42:22	14.16	04:14	112	107	0	0	0
80.00	6.59	37:37	10.51	05:42	71	148	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2014 09:45:00

Dauer:

0.06:40:57

Aktive Zeit:

0.04:20:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	16.54	16.54	03:38	289	277	0	0	0
0.01:00:00	00:00	15.87	15.87	03:47	345	84	0	0	0
0.02:00:00	00:00	6.50	6.50	09:14	72	62	0	0	0
0.03:00:00	00:00	13.99	13.99	04:17	96	204	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.38	10.38	05:47	185	182	0	0	0
0.05:00:00	00:00	16.62	16.62	03:37	191	265	0	0	0
0.06:00:00	40:57	6.69	9.80	06:07	77	160	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 87 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2013	22.26	02:42
Beuren Schwenningen 15.07.2013	13.01	04:37
Dieses Training	12.96	04:38
26.06.2014	11.95	05:01
22.07.2013	11.45	05:14
Ulm Passau 19.07.2012	11.25	05:20
Ulm Passau 20.07.2012	10.53	05:42
KOMPASS Digital Map Track 25.07.2012	9.90	06:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2535 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

120 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:05:14	2.21	934	0
2	05:52	0.00:06:52	2.23	935	0
3	00:39	0.00:56:19	15.22	1055	0
4	21:59	0.01:05:11	18.72	935	0
5	15:53	0.02:13:14	36.61	747	0
6	01:47	0.02:35:10	38.21	758	0
7	00:49	0.02:37:37	38.26	765	0
8	00:41	0.02:38:29	38.26	767	0
9	01:21	0.02:40:09	38.35	766	0
10	28:37	0.02:41:58	38.45	753	0
11	04:51	0.03:10:43	39.16	741	0
12	00:54	0.04:21:09	60.21	854	0
13	26:19	0.04:22:11	60.28	859	0
14	03:01	0.04:48:40	60.57	850	0
15	14:11	0.05:48:54	79.75	934	0
16	00:42	0.06:26:00	85.48	1020	0
17	03:12	0.06:30:35	86.44	1012	0
18	03:25	0.06:34:24	86.50	1016	0
∑	15:43