Run.GPS Community Server - Dillingen Donau Geislingen Beuren nahe Gundelfingen (Germany)

Überblick

Titel:

Dillingen Donau Geislingen Beuren

Sportler:

kjenz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gundelfingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

101.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:55	20.06	02:59	75	76	0	0	0
10.00	10.00	26:32	22.61	02:39	67	81	0	0	0
20.00	10.00	33:57	17.67	03:24	40	173	0	0	0
30.00	10.00	42:44	14.04	04:16	105	165	0	0	0
40.00	10.00	46:54	12.79	04:41	125	152	0	0	0
50.00	10.00	23:54	25.10	02:23	274	36	0	0	0
60.00	10.00	41:07	14.59	04:07	51	117	0	0	0
70.00	10.00	58:46	10.21	05:53	36	183	0	0	0
80.00	10.00	20:23	29.44	02:02	289	39	0	0	0
90.00	10.00	28:19	21.19	02:50	77	160	0	0	0
100.00	1.31	47:32	1.65	36:23	45	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2014 09:09:00

Dauer:

0.06:40:06

Aktive Zeit:

0.04:32:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	21.27	21.27	02:49	150	166	0	0	0
0.01:00:00	00:00	15.07	15.07	03:59	88	273	0	0	0
0.02:00:00	00:00	13.67	13.67	04:23	176	209	0	0	0
0.03:00:00	00:00	18.38	18.38	03:16	323	137	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.20	10.20	05:53	37	172	0	0	0
0.05:00:00	00:00	22.63	22.63	02:39	405	226	0	0	0
0.06:00:00	40:06	0.09	0.14	02:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 101 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
trng-alfons-167194 14.09.2013	18.33	03:16
Dieses Training	15.19	03:57
03.10.2013	13.81	04:21
Saarradweg 29.07.2012	13.19	04:33
KOMPASS Digital Map Track 26.07.2012	12.68	04:44
Mittenwald-Neustadt an der Donau Isarradweg 23.06.2014	12.21	04:55
Aare-route 18.07.2013	11.95	05:01
Meiringen-ZüricherSee 20.07.2013	11.84	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2945 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

140 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:09	0.00:25:16	9.26	453	0
2	00:31	0.00:49:12	17.30	471	0
3	03:35	0.01:07:49	23.36	520	0
4	00:42	0.01:24:05	27.99	563	0
5	11:39	0.01:33:19	31.05	595	0
6	06:06	0.02:38:49	48.94	680	0
7	00:50	0.02:45:11	48.97	674	0
8	01:45	0.02:46:05	49.03	685	0
9	10:20	0.02:48:01	49.13	688	0
10	00:37	0.03:14:03	56.96	447	0
11	02:23	0.03:40:16	65.22	472	0
12	08:13	0.03:49:23	67.53	484	0
13	00:37	0.04:08:42	70.84	512	0
14	24:58	0.04:09:30	70.85	507	0
15	01:57	0.04:49:59	75.98	560	0
16	00:42	0.05:14:49	86.64	391	0
17	00:32	0.05:31:48	93.16	352	0
18	00:47	0.05:43:21	96.96	408	0
19	45:09	0.05:54:57	101.21	446	0
∑	04:32