Run.GPS Community Server - nahe Eguisheim (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

kjenz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Eguisheim (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

100.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:09	17.07	03:31	73	118	0	0	0
10.00	10.00	31:09	19.26	03:07	61	172	0	0	0
20.00	10.00	18:51	7.61	07:53	70	164	0	0	0
30.00	10.00	59:36	10.07	05:58	20	718	0	0	0
40.00	10.00	39:27	15.21	03:57	286	169	0	0	0
50.00	10.00	15:48	37.97	01:35	586	37	0	0	0
60.00	10.00	24:16	24.73	02:26	219	13	0	0	0
70.00	10.00	59:43	10.05	05:58	138	47	0	0	0
80.00	10.00	34:25	17.43	03:27	60	101	0	0	0
90.00	10.00	48:46	12.30	04:53	152	125	0	0	0
100.00	0.16	07:59	1.17	51:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2013 10:41:00

Dauer:

0.07:15:12

Aktive Zeit:

0.05:11:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	17.97	17.97	03:20	125	254	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.10	5.10	11:46	55	82	0	0	0
0.02:00:00	00:00	12.67	12.67	04:44	44	487	0	0	0
0.03:00:00	00:00	12.01	12.01	05:00	164	519	0	0	0
0.04:00:00	00:00	23.34	23.34	02:34	930	52	0	0	0
0.05:00:00	00:00	14.82	14.82	04:03	153	53	0	0	0
0.06:00:00	00:00	13.53	13.53	04:26	184	188	0	0	0
0.07:00:00	15:12	0.72	2.83	21:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 100 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
trng-alfons-167194 14.09.2013	18.33	03:16
Dillingen Donau Geislingen Beuren 28.06.2014	15.19	03:57
Dieses Training	13.81	04:21
Saarradweg 29.07.2012	13.19	04:33
Beuren Schwenningen 15.07.2013	13.01	04:37
KOMPASS Digital Map Track 26.07.2012	12.68	04:44
Mittenwald-Neustadt an der Donau Isarradweg 23.06.2014	12.21	04:55
26.06.2014	11.95	05:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2952 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

140 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:00:23	0.00	235	0
2	00:45	0.00:03:06	0.42	224	0
3	01:04	0.00:18:36	5.02	236	0
4	01:15	0.00:37:54	10.77	298	0
5	01:12	0.01:06:51	20.03	408	0
6	00:49	0.01:09:00	20.27	396	0
7	00:57	0.01:17:24	22.09	394	0
8	38:36	0.01:18:22	22.12	388	0
9	02:39	0.02:10:03	26.07	446	0
10	00:37	0.02:28:16	30.91	526	0
11	02:46	0.02:35:30	32.81	592	0
12	04:19	0.02:54:10	35.45	828	0
13	01:15	0.03:13:54	38.23	1023	0
14	08:27	0.03:25:58	40.17	1195	0
15	01:39	0.03:34:44	40.24	1184	0
16	01:14	0.03:36:38	40.35	1181	0
17	00:59	0.03:59:35	47.75	1187	0
18	00:54	0.04:47:55	70.90	301	0
19	01:33	0.04:49:23	70.94	300	0
20	06:03	0.04:51:08	70.95	301	0
21	17:28	0.04:57:19	71.05	309	0
22	03:41	0.05:14:51	71.47	298	0
23	00:57	0.05:24:52	73.28	275	0
24	00:55	0.05:33:20	75.72	245	0
25	01:29	0.06:05:55	87.13	233	0
26	01:44	0.06:41:20	95.93	225	0
27	01:20	0.06:43:17	95.95	224	0
28	00:39	0.06:56:24	99.36	208	0
29	06:16	0.06:57:30	99.43	209	0
30	06:47	0.07:08:24	100.15	237	0
∑	59:27