Run.GPS Community Server - 5 sie 2017 09:48:10 nahe Svätý Hubert (Czech Republic)

Überblick

Titel:

5 sie 2017 09:48:10

Sportler:

gajtek

Sportart:

Walking

Ort:

Svätý Hubert (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	50:47	2.36	25:24	19	187	0	0	0
2.00	2.00	58:35	2.05	29:18	25	218	0	0	0
4.00	2.00	59:22	2.02	29:41	8	137	0	0	0
6.00	2.00	56:11	2.14	28:06	18	119	0	0	0
8.00	2.00	55:56	2.15	27:58	35	76	0	0	0
10.00	2.00	22:11	5.41	11:06	126	10	0	0	0
12.00	2.00	27:01	4.44	13:31	122	7	0	0	0
14.00	2.00	30:48	3.90	15:24	141	9	0	0	0
16.00	2.00	31:10	3.85	15:35	180	43	0	0	0
18.00	1.12	13:57	4.83	12:25	166	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2017 09:48:00

Dauer:

0.06:45:58

Aktive Zeit:

0.04:42:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.43	2.43	24:40	20	218	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.06	2.06	29:05	25	198	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.53	1.53	39:20	13	128	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.93	2.93	20:28	19	167	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.80	2.80	21:27	135	40	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.22	4.22	14:14	277	18	0	0	0
0.06:00:00	45:58	3.16	4.12	14:34	329	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:46 /km

Max. Tempo:

02:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spacer 11.11.2021	11.88	05:03
Chodzenie 17.09.2020	6.75	08:53
Chodzenie 16.07.2020	6.68	08:59
Chodzenie 18.05.2020	6.59	09:06
Chodzenie 03.09.2020	6.59	09:07
Chodzenie 08.08.2020	6.56	09:09
Chodzenie 09.09.2020	6.55	09:10
Chodzenie 26.08.2020	6.54	09:11
Dieses Training	2.83	21:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

886 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:06:17	0.37	931	0
2	00:23	0.00:07:46	0.46	955	0
3	00:45	0.00:11:50	0.70	951	0
4	00:16	0.00:12:48	0.72	956	0
5	00:12	0.00:14:52	0.81	973	0
6	00:26	0.00:15:39	0.83	975	0
7	02:19	0.00:22:47	1.21	1010	0
8	00:06	0.00:26:38	1.31	1007	0
9	00:20	0.00:30:55	1.55	1033	0
10	01:01	0.00:31:41	1.57	1036	0
11	00:11	0.00:36:19	1.78	1041	0
12	06:14	0.00:39:52	1.96	1053	0
13	02:01	0.00:49:02	2.00	1044	0
14	00:12	0.00:54:05	2.18	1059	0
15	01:48	0.00:57:19	2.35	1071	0
16	07:12	0.01:03:27	2.65	1081	0
17	00:06	0.01:11:01	2.68	1094	0
18	00:40	0.01:14:05	2.82	1108	0
19	00:12	0.01:15:52	2.88	1108	0
20	01:41	0.01:16:56	2.91	1105	0
21	00:19	0.01:19:03	2.95	1133	0
22	00:07	0.01:19:51	2.98	1130	0
23	04:41	0.01:20:29	2.99	1127	0
24	00:38	0.01:25:53	3.08	1133	0
25	00:19	0.01:27:37	3.14	1137	0
26	00:08	0.01:28:08	3.15	1140	0
27	00:06	0.01:28:18	3.16	1145	0
28	00:12	0.01:28:45	3.17	1149	0
29	00:23	0.01:29:16	3.18	1148	0
30	00:11	0.01:31:09	3.24	1152	0
31	00:22	0.01:32:45	3.30	1165	0
32	00:06	0.01:34:03	3.35	1170	0
33	00:08	0.01:34:22	3.36	1171	0
34	00:06	0.01:34:56	3.39	1170	0
35	00:08	0.01:35:05	3.39	1168	0
36	00:07	0.01:35:34	3.40	1168	0
37	01:08	0.01:36:02	3.42	1170	0
38	00:13	0.01:37:40	3.46	1187	0
39	00:41	0.01:40:36	3.53	1215	0
40	13:15	0.01:57:45	4.48	1264	0
41	00:07	0.02:15:07	4.84	1268	0
42	00:23	0.02:15:36	4.86	1274	0
43	00:08	0.02:16:13	4.88	1272	0
44	00:07	0.02:31:15	5.79	1350	0
45	13:13	0.02:35:13	5.98	1376	0
46	25:53	0.02:48:52	6.01	1369	0
47	00:08	0.03:34:21	7.34	1436	0
48	00:15	0.03:43:02	7.92	1464	0
49	00:06	0.04:03:04	9.13	1532	0
50	03:57	0.04:07:13	9.28	1532	0
51	00:09	0.04:15:17	9.55	1531	0
52	17:19	0.04:18:15	9.65	1530	0
53	00:36	0.04:36:11	9.72	1538	0
54	00:10	0.04:37:33	9.74	1543	0
55	00:30	0.05:16:16	13.16	1355	0
56	00:14	0.05:17:15	13.18	1358	0
57	00:24	0.05:17:35	13.18	1359	0
58	00:12	0.05:18:21	13.20	1359	0
59	00:31	0.05:47:44	15.31	1214	0
60	00:08	0.05:50:02	15.33	1221	0
61	00:19	0.06:08:22	16.42	1102	0
62	00:10	0.06:24:45	17.53	1014	0
∑	54:28