Run.GPS Community Server - Chodzenie nahe Głożyny (Poland)

Überblick

Titel:

Chodzenie

Sportler:

gajtek

Sportart:

Walking

Ort:

Głożyny (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:39	6.43	09:20	56	21	132	102	154
2.00	2.00	17:42	6.78	08:51	24	35	158	136	171
4.00	2.00	18:00	6.67	09:00	39	16	152	138	167
6.00	2.00	18:08	6.62	09:04	48	41	160	141	185
8.00	2.00	17:52	6.72	08:56	27	35	161	146	185
10.00	2.00	17:44	6.77	08:52	39	36	182	161	185
12.00	2.00	18:00	6.67	09:00	18	56	153	143	191
14.00	2.00	17:58	6.68	08:59	34	26	181	138	196
16.00	2.00	17:48	6.74	08:54	9	26	143	134	157
18.00	0.19	01:31	7.58	07:55	0	0	144	142	147

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2020 15:01:00

Dauer:

0.02:43:22

Aktive Zeit:

0.02:43:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.18	6.55	09:10	64	24	132	102	154
0.00:20:00	20:00	2.25	6.76	08:52	32	44	161	136	171
0.00:40:00	20:00	2.20	6.59	09:07	52	19	147	138	167
0.01:00:00	20:00	2.24	6.71	08:57	40	50	168	146	185
0.01:20:00	20:00	2.24	6.73	08:55	36	50	168	146	185
0.01:40:00	20:00	2.24	6.73	08:55	21	50	161	143	185
0.02:00:00	20:00	2.24	6.72	08:56	37	19	180	143	196
0.02:20:00	20:00	2.23	6.70	08:57	16	33	148	135	183
0.02:40:00	03:22	0.37	6.51	09:13	0	0	143	134	148

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:59 /km

Max. Tempo:

05:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spacer 11.11.2021	11.88	05:03
Dieses Training	6.68	08:59
Chodzenie 18.05.2020	6.59	09:06
Chodzenie 03.09.2020	6.59	09:07
Chodzenie 09.09.2020	6.55	09:10
Chodzenie 26.08.2020	6.54	09:11
Chodzenie 21.07.2020	6.52	09:12
Chodzenie 13.08.2020	6.51	09:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	2466 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :	167 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	158.4 bpm
Min. Herzfrequenz:	101 bpm
Max. Herzfrequenz:	196 bpm
Herzeffizienz:	0.70 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	272 m
Max. Höhe:	353 m
Aufstieg (GPS):	294 m
Abstieg (GPS):	304 m
Aufstieg (Topo):	204 m
Abstieg (Topo):	204 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Walking "Chodzenie" nahe Głożyny (Poland)

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