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Walking "Chodzenie" nahe Głożyny (Poland)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

Chodzenie

Sportler:

Sportart:

Walking

Ort:

Głożyny (Poland)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

19.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:11	6.26	09:36	60	24	140	109	153
2.00	2.00	17:49	6.74	08:55	38	15	155	133	177
4.00	2.00	18:00	6.67	09:00	34	67	143	133	177
6.00	2.00	18:10	6.61	09:05	48	25	138	124	150
8.00	2.00	18:13	6.59	09:07	38	24	144	136	155
10.00	2.00	18:03	6.65	09:02	20	40	148	135	179
12.00	2.00	18:04	6.64	09:02	27	34	155	133	179
14.00	2.00	17:43	6.77	08:52	22	37	144	134	152
16.00	2.00	17:44	6.77	08:52	29	27	143	138	148
18.00	1.95	19:36	5.97	10:03	23	43	142	133	150

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2020 16:29:00

Dauer:

0.03:02:33

Aktive Zeit:

0.03:02:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.13	6.38	09:25	60	17	140	109	153
0.00:20:00	20:00	2.24	6.73	08:55	36	30	156	133	177
0.00:40:00	20:00	2.24	6.73	08:55	47	68	142	133	150
0.01:00:00	20:00	2.17	6.50	09:14	49	33	139	124	155
0.01:20:00	20:00	2.21	6.63	09:03	41	47	142	135	153
0.01:40:00	20:00	2.21	6.63	09:03	26	29	159	133	179
0.02:00:00	20:00	2.24	6.71	08:57	23	42	142	134	151
0.02:20:00	20:00	2.27	6.81	08:49	31	22	145	137	152
0.02:40:00	20:00	1.99	5.97	10:03	32	26	142	133	150
0.03:00:00	02:33	0.26	6.08	09:52	0	0	142	140	147

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:08 /km

Max. Tempo:

06:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spacer 11.11.2021	11.88	05:03
Jazda na rowerze 01.05.2022	10.38	05:47
Chodzenie 27.06.2020	6.81	08:49
Chodzenie 17.09.2020	6.75	08:53
Chodzenie 19.09.2020	6.70	08:57
Chodzenie 16.07.2020	6.68	08:59
Chodzenie 12.06.2020	6.66	09:00
Chodzenie 06.09.2020	6.61	09:05
Dieses Training	6.56	09:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

163 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

145.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

109 bpm

Max. Herzfrequenz:

179 bpm

Herzeffizienz:

0.75 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.01:06:00	7.25	310	0
∑	00:19

Höhe

Min. Höhe:

284 m

Max. Höhe:

358 m

Aufstieg (GPS):

354 m

Abstieg (GPS):

357 m

Aufstieg (Topo):

208 m

Abstieg (Topo):

207 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

server - gps-sport.net (Android)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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