Run.GPS Community Server - 4x5 Min Wettbewerb Tempo nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

4x5 Min Wettbewerb Tempo

Sportler:

speedym

Sportart:

Jogging

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:42	7.79	07:42	33	0	0	0	0
1.00	1.00	07:27	8.05	07:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:28	9.28	06:28	4	9	0	0	0
4.00	1.00	06:47	8.85	06:47	12	4	0	0	0
5.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:01	8.55	07:01	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:34	7.93	07:34	4	9	0	0	0
8.00	0.88	06:37	8.00	07:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2023 10:10:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:02:25

Aktive Zeit:

0.01:02:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.90	07:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.67	8.01	07:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.68	8.17	07:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.86	10.35	05:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.66	7.93	07:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.78	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.69	8.31	07:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.81	9.67	06:12	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.64	7.72	07:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.67	8.02	07:29	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.66	7.97	07:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:25	0.30	7.35	08:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:00 /km

Max. Tempo:

04:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Intervalltraining am Donau Kanal 15.05.2016	10.07	05:57
speed 8x Bahn 30.06.2016	9.93	06:02
9 km Donauinsel aufwärts 05.03.2011	9.74	06:10
Trainingslauf 17.05.2016	9.38	06:24
Intervall Training 18.05.2016	9.37	06:24
Waltersdorf große Runde 10.03.2011	9.34	06:25
Haus Friedhof Wasserturm 07.06.2016	9.24	06:30
Aufbau Lände 08.12.2020	9.24	06:30
Dieses Training	8.54	07:02

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	799 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :	41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	211.4
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	372
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,68 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	192 m
Max. Höhe:	234 m
Aufstieg (GPS):	61 m
Abstieg (GPS):	89 m
Aufstieg (Topo):	93 m
Abstieg (Topo):	96 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	SM-F721B - b4q (Android) running Run.GPS 3.4.9 Full build 4823
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "4x5 Min Wettbewerb Tempo" nahe Wenen (Austria)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)