Run.GPS Community Server - 4e tocht, naar kronplatz nahe Plan (Italy)

Überblick

Titel:

4e tocht, naar kronplatz

Sportler:

Sebastian

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Plan (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:10	10.29	05:50	3583	4100	0	0	0
5.00	5.00	17:56	16.73	03:35	552	28	0	0	0
10.00	5.00	10:52	4.23	14:10	91	552	0	0	0
15.00	5.00	30:38	9.79	06:08	615	2	0	0	0
20.00	5.00	34:57	8.58	06:59	522	221	0	0	0
25.00	5.00	18:36	3.82	15:43	1496	1644	0	0	0
30.00	5.00	28:29	10.53	05:42	101	692	0	0	0
35.00	5.00	29:47	10.07	05:57	551	743	0	0	0
40.00	4.21	12:59	19.44	03:05	1062	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.01.2011 10:10:00

Dauer:

0.05:33:28

Aktive Zeit:

0.02:23:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.15	10.31	05:49	3583	4127	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.12	12.24	04:54	582	47	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.12	6.24	09:37	60	448	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.72	1.45	41:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.02	10.04	05:59	613	10	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.37	8.74	06:52	522	201	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.71	3.41	17:35	1161	1506	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.55	11.10	05:24	301	378	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.45	8.91	06:44	74	776	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.71	13.41	04:28	1212	351	0	0	0
0.05:30:00	03:28	1.28	22.17	02:42	401	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.01.2017	14.36	04:11
090118 18.01.2009	9.67	06:12
naar Alta Badia 22.01.2010	9.42	06:22
rustig dagje Val Gardena 20.01.2010	9.30	06:27
2015 sëlva 06 22.01.2015	9.12	06:35
2012-4 17.01.2012	8.97	06:41
2015 sëlva 02 18.01.2015	8.64	06:57
2012-3 16.01.2012	8.18	07:20
Dieses Training	7.95	07:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1940 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:03:17	0.38	1638	0
2	04:34	0.00:05:35	0.91	1639	0
3	07:06	0.00:16:28	3.11	1811	0
4	00:37	0.00:25:09	4.25	2027	0
5	02:35	0.00:26:13	4.73	2064	0
6	01:22	0.00:32:38	5.86	2053	0
7	00:47	0.00:35:44	6.46	1972	0
8	02:24	0.00:40:41	8.96	1655	0
9	00:46	0.00:50:18	10.27	1600	0
10	00:51	0.00:56:18	10.88	1632	0
11	00:46	0.00:58:53	11.12	1643	0
12	01:38	0.01:01:04	11.43	1641	0
13	01:27	0.01:06:04	12.41	1974	0
14	02:14	0.01:09:50	12.88	1990	0
15	05:18	0.01:19:15	14.18	2027	0
16	06:01	0.01:25:59	14.35	2035	0
17	26:06	0.01:32:10	14.41	2057	0
18	01:45	0.01:58:20	15.06	2087	0
19	00:36	0.02:01:20	15.47	2068	0
20	00:33	0.02:05:08	16.62	1887	0
21	00:30	0.02:12:57	18.53	1727	0
22	02:51	0.02:15:21	19.31	1585	0
23	02:35	0.02:20:19	19.76	1489	0
24	05:37	0.02:23:22	19.99	1472	0
25	01:03	0.02:31:23	20.22	1489	0
26	01:02	0.02:33:16	20.44	1495	0
27	00:55	0.02:44:14	22.22	1641	0
28	00:39	0.02:48:13	23.02	1635	0
29	03:51	0.02:52:04	24.28	1573	0
30	02:27	0.03:20:59	24.32	1166	0
31	00:39	0.03:23:29	24.39	1162	0
32	02:39	0.03:24:55	24.50	1161	0
33	00:51	0.03:28:38	25.01	1173	0
34	01:19	0.03:29:32	25.20	1196	0
35	02:20	0.03:30:55	25.60	1198	0
36	01:15	0.03:33:34	26.16	1359	0
37	50:41	0.03:35:18	26.21	1477	0
38	02:16	0.04:26:32	26.33	1539	0
39	01:17	0.04:33:19	27.67	1499	0
40	02:13	0.04:37:46	28.70	1290	0
41	01:22	0.04:43:19	29.17	1263	0
42	01:07	0.04:51:41	31.09	1424	0
43	02:28	0.04:57:54	32.47	1638	0
44	01:18	0.05:00:40	32.57	1715	0
45	01:11	0.05:03:02	32.88	1829	0
46	00:43	0.05:04:58	33.08	1810	0
47	00:35	0.05:08:41	33.68	1842	0
48	02:40	0.05:11:16	34.45	1819	0
49	02:15	0.05:20:19	36.06	2270	0
50	00:54	0.05:24:41	36.22	2302	0
51	00:47	0.05:26:26	36.41	2303	0
52	01:12	0.05:28:53	36.88	2202	0
53	03:04	0.05:32:27	37.78	1994	0
54	01:30	0.05:39:45	38.91	2291	0
55	00:58	0.05:42:42	39.31	2279	0
56	00:56	0.05:47:44	41.21	1915	0
57	01:06	0.05:52:19	42.38	1572	0
∑	59:52