Run.GPS Community Server - 31/03/2011 Maastricht, LI, The Netherlands nahe Wijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

31/03/2011 Maastricht, LI, The Netherlands

Sportler:

MarMoer

Sportart:

Jogging

Ort:

Wijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:22	6.87	08:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:58	7.56	07:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
4.00	0.07	00:24	10.42	05:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2011 20:11:00

Dauer:

0.00:34:04

Aktive Zeit:

0.00:33:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.55	07:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.55	6.54	09:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.71	8.47	07:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.64	7.73	07:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.66	7.88	07:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:04	0.34	5.05	11:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:19 /km

Max. Tempo:

02:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06/11/2007 Eijsden, Limburg, Netherlands 06.11.2007	11.28	05:19
06/11/2007 Gronsveld, Limburg, The Netherlands 06.11.2007	10.90	05:30
Proefloopje 04.09.2016	9.91	06:03
Oefenrondje 11.08.2016	9.90	06:04
04/11/2012 Maastricht, LI, The Netherlands 04.11.2012	9.65	06:13
19/11/2011 Maastricht, LI, The Netherlands 19.11.2011	8.23	07:17
11/06/2011 Maastricht, LI, The Netherlands 11.06.2011	8.14	07:22
23/11/2011 Maastricht, LI, The Netherlands 23.11.2011	7.51	07:59
Dieses Training	7.17	08:22

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	401 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	45 m
Max. Höhe:	56 m
Aufstieg (GPS):	19 m
Abstieg (GPS):	20 m
Aufstieg (Topo):	15 m
Abstieg (Topo):	14 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "31/03/2011 Maastricht, LI, The Netherlands" nahe Wijk (Netherlands)

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Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

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