Run.GPS Community Server - Proefloopje nahe Wijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Proefloopje

Sportler:

MarMoer

Sportart:

Jogging

Ort:

Wijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	130	80	168
0.50	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	157	144	175
1.00	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	149	147	151
1.50	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	150	149	153
2.00	0.50	03:03	9.84	06:06	0	0	153	150	157
2.50	0.50	03:06	9.68	06:12	0	0	152	149	156
3.00	0.50	03:03	9.84	06:06	0	0	156	152	161
3.50	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	153	150	159
4.00	0.16	00:55	10.63	05:39	0	0	152	150	155

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2016 17:28:00

Dauer:

0.00:25:12

Aktive Zeit:

0.00:25:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.29	8.78	06:50	0	0	120	80	136
0.00:02:00	02:00	0.37	11.25	05:20	0	0	156	136	173
0.00:04:00	02:00	0.32	9.49	06:19	0	0	152	144	175
0.00:06:00	02:00	0.34	10.26	05:51	0	0	149	147	152
0.00:08:00	02:00	0.32	9.58	06:16	0	0	151	150	153
0.00:10:00	02:00	0.34	10.16	05:54	0	0	150	149	153
0.00:12:00	02:00	0.32	9.52	06:18	0	0	153	149	157
0.00:14:00	02:00	0.32	9.54	06:18	0	0	151	149	155
0.00:16:00	02:00	0.35	10.41	05:46	0	0	153	149	156
0.00:18:00	02:00	0.34	10.34	05:48	0	0	156	152	161
0.00:20:00	02:00	0.35	10.38	05:47	0	0	154	152	159
0.00:22:00	02:00	0.34	10.17	05:54	0	0	152	150	159
0.00:24:00	01:12	0.17	8.32	07:12	0	0	153	150	156

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:02 /km

Max. Tempo:

03:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06/11/2007 Eijsden, Limburg, Netherlands 06.11.2007	11.28	05:19
06/11/2007 Gronsveld, Limburg, The Netherlands 06.11.2007	10.90	05:30
28/10/2012 Maastricht, LI, The Netherlands 28.10.2012	9.98	06:01
Dieses Training	9.91	06:03
Oefenrondje 11.08.2016	9.90	06:04
04/11/2012 Maastricht, LI, The Netherlands 04.11.2012	9.65	06:13
19/11/2011 Maastricht, LI, The Netherlands 19.11.2011	8.23	07:17
11/06/2011 Maastricht, LI, The Netherlands 11.06.2011	8.14	07:22

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	382 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	150.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	80 bpm
Max. Herzfrequenz:	176 bpm
Herzeffizienz:	1.10 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	44 m
Max. Höhe:	53 m
Aufstieg (GPS):	18 m
Abstieg (GPS):	17 m
Aufstieg (Topo):	18 m
Abstieg (Topo):	18 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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