Rennrad fahren "2025-11-30T08:14:46.000Z" nahe Altenburg (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2025-11-30T08:14:46.000Z
Sportler: qinntrix
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Altenburg (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 55.60 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 10:19 29.08 02:04 18 16 120 101 131
5.00 5.00 10:16 29.22 02:03 19 27 129 121 145
10.00 5.00 10:08 29.61 02:02 33 18 132 125 146
15.00 5.00 10:30 28.57 02:06 20 29 136 126 146
20.00 5.00 10:18 29.13 02:04 9 19 134 128 144
25.00 5.00 09:48 30.61 01:58 17 10 132 125 148
30.00 5.00 10:57 27.40 02:11 12 40 134 129 146
35.00 5.00 13:21 22.47 02:40 53 76 134 125 148
40.00 5.00 08:43 34.42 01:45 60 4 134 124 146
45.00 5.00 28:21 10.58 05:40 24 21 116 98 142
50.00 5.00 11:28 26.16 02:18 15 13 126 110 135
55.00 0.60 01:32 23.49 02:33 0 0 130 124 135

Zeit
Datum/Zeit:30.11.2025 09:14:00
Dauer:0.02:15:41
Aktive Zeit:0.01:58:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 9.80 29.40 02:02 36 33 124 101 139
0.00:20:00 20:00 9.63 28.90 02:05 52 54 134 125 146
0.00:40:00 20:00 9.91 29.73 02:01 28 30 133 125 148
0.01:00:00 20:00 7.82 23.46 02:33 15 103 134 125 146
0.01:20:00 20:00 8.02 24.05 02:30 108 19 133 106 148
0.01:40:00 20:00 3.52 10.56 05:41 15 13 114 98 129
0.02:00:00 15:41 6.90 26.40 02:16 25 25 126 110 138

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 24.59 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 28.24 km/h
Max. Geschwindigkeit: 48.60 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:26 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:07 /km
Max. Tempo: 01:14 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 56 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
24.06.2018 32.19 01:52
04.09.2021 31.69 01:54
03.09.2021 31.61 01:54
25.09.2021 31.47 01:54
08.10.2013 31.42 01:55
15.10.2022 31.39 01:55
11.05.2015 31.23 01:55
2021-08-06T16:03:05.000Z 06.08.2021 31.19 01:55
Dieses Training 24.59 02:26

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1550 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:128.9 bpm
Min. Herzfrequenz:98 bpm
Max. Herzfrequenz:148 bpm
Herzeffizienz:3.18 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:71.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:96
Durchschnittliche Schrittlänge:6,59 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:36 0.01:15:28 36.34 140 0
2 16:28 0.01:35:06 45.18 96 0
3 00:29 0.02:11:09 53.93 84 0
∑ 17:33

Höhe
Min. Höhe:82 m
Max. Höhe:192 m
Aufstieg (GPS):279 m
Abstieg (GPS):282 m
Aufstieg (Topo):461 m
Abstieg (Topo):461 m

Weitere Informationen
Route: Geiseltalsee
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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