Rennrad fahren "2024-03-28T08:16:25.000Z" nahe Platja de Muro (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2024-03-28T08:16:25.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Platja de Muro (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 146.62 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 20.00 55:51 21.49 02:48 37 76 127 101 146
20.00 20.00 59:54 20.03 03:00 43 113 126 106 148
40.00 20.00 33:24 12.85 04:40 89 346 132 97 153
60.00 20.00 47:03 25.50 02:21 581 212 128 0 167
80.00 20.00 54:43 10.46 05:44 227 853 143 104 165
100.00 20.00 11:37 16.76 03:35 467 266 127 99 161
120.00 20.00 38:59 30.78 01:57 470 55 125 105 150
140.00 6.62 15:21 25.86 02:19 41 15 133 114 146

Zeit
Datum/Zeit:28.03.2024 09:16:00
Dauer:0.08:16:52
Aktive Zeit:0.08:16:39
Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 21.48 21.48 02:48 43 95 128 101 148
0.01:00:00 00:00 20.24 20.24 02:58 48 106 126 106 147
0.02:00:00 00:00 17.83 17.83 03:22 72 336 133 104 153
0.03:00:00 00:00 13.90 13.90 04:19 387 144 126 0 155
0.04:00:00 00:00 13.87 13.87 04:19 207 456 141 0 167
0.05:00:00 00:00 8.02 8.02 07:29 0 459 153 117 165
0.06:00:00 00:00 16.45 16.45 03:39 449 162 123 102 150
0.07:00:00 00:00 27.53 27.53 02:11 711 162 125 99 161
0.08:00:00 16:52 7.28 25.91 02:19 40 17 134 114 146

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.70 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 17.71 km/h
Max. Geschwindigkeit: 64.06 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:23 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:23 /km
Max. Tempo: 00:56 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 147 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
27.06.2020 28.11 02:08
14.06.2020 27.31 02:12
22.04.2012 26.43 02:16
Ballermann Tour 14.05.2017 26.22 02:17
03.10.2020 24.80 02:25
23.04.2012 24.42 02:27
30.06.2012 24.22 02:29
03.04.2021 23.80 02:31
Dieses Training 17.70 03:23

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:6166 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

11 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :322 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:134.8 bpm
Min. Herzfrequenz:95 bpm
Max. Herzfrequenz:167 bpm
Herzeffizienz:2.19 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:71.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:107
Durchschnittliche Schrittlänge:4,16 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:-14 m
Max. Höhe:849 m
Aufstieg (GPS):1938 m
Abstieg (GPS):1955 m
Aufstieg (Topo):3064 m
Abstieg (Topo):3070 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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