Run.GPS Community Server - 2019-05-23T08:25:38.000Z nahe Baumgarten (Germany)

Überblick

Titel:

2019-05-23T08:25:38.000Z

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Baumgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:21	10.97	05:28	8	8	0	0	0
5.00	5.00	20:42	14.49	04:08	8	21	0	0	0
10.00	5.00	19:22	15.49	03:52	17	14	0	0	0
15.00	5.00	30:45	9.76	06:09	14	10	0	0	0
20.00	5.00	09:34	2.32	25:55	93	17	0	0	0
25.00	5.00	19:34	15.33	03:55	10	16	0	0	0
30.00	5.00	24:55	12.04	04:59	8	16	0	0	0
35.00	5.00	09:53	4.29	13:59	4	14	0	0	0
40.00	5.00	24:00	12.50	04:48	13	14	0	0	0
45.00	5.00	17:10	17.48	03:26	14	5	0	0	0
50.00	4.64	23:13	11.98	05:00	18	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2019 10:25:00

Dauer:

0.06:46:29

Aktive Zeit:

0.03:41:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.15	13.15	04:34	33	36	0	0	0
0.01:00:00	00:00	8.75	8.75	06:51	20	29	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.28	0.28	33:57	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.28	6.28	09:33	21	16	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.45	10.45	05:44	14	35	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.55	4.55	13:11	10	19	0	0	0
0.06:00:00	46:29	11.18	14.43	04:09	40	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2014	21.63	02:46
08.07.2016	21.53	02:47
22.07.2016	17.32	03:28
RundUmMondseeUndIrrsee 29.06.2011	15.90	03:46
19.05.2014	15.85	03:47
21.04.2014	15.49	03:52
24.09.2011	15.42	03:54
Chiemsee - Uferwegtour 2009 22.07.2010	15.12	03:58
Dieses Training	8.06	07:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2045 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

45.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:37	0.00:15:24	3.48	523	0
2	00:34	0.00:48:30	10.06	537	0
3	00:07	0.00:50:54	10.50	528	0
4	00:16	0.01:01:50	13.61	529	0
5	00:08	0.01:20:58	18.44	526	0
6	02:25	0.01:21:29	18.47	526	0
7	00:18	0.01:25:35	18.75	528	0
8	00:36	0.01:28:17	19.23	527	0
9	01:51	0.01:30:34	19.54	528	0
10	03:26	0.01:34:16	19.91	529	0
11	14:25	0.01:40:53	20.65	533	0
12	00:13	0.02:00:48	21.96	540	0
13	00:45	0.02:03:33	22.13	542	0
14	27:03	0.02:04:29	22.15	542	0
15	00:53	0.03:31:51	22.20	461	0
16	01:30	0.03:32:56	22.23	462	0
17	00:45	0.03:34:48	22.26	463	0
18	00:22	0.03:36:22	22.33	462	0
19	00:08	0.03:38:30	22.68	462	0
20	00:08	0.04:01:14	28.67	457	0
21	00:31	0.04:03:45	29.24	458	0
22	02:42	0.04:15:33	31.89	462	0
23	01:30	0.04:28:35	34.43	472	0
24	00:47	0.04:46:01	38.41	475	0
25	00:24	0.04:49:09	38.88	474	0
26	47:28	0.04:49:39	38.90	474	0
27	00:46	0.05:47:07	41.01	485	0
28	01:16	0.05:58:02	43.38	484	0
29	00:48	0.05:59:50	43.46	485	0
30	00:14	0.06:22:21	49.79	472	0
31	07:11	0.06:39:18	54.63	463	0
∑	04:07