Run.GPS Community Server - 2018-09-11T06:57:59.000Z nahe Ursinis (Italy)

Überblick

Titel:

2018-09-11T06:57:59.000Z

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ursinis (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

92.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	41:49	14.35	04:11	98	83	0	0	0
10.00	10.00	45:19	13.24	04:32	100	55	0	0	0
20.00	10.00	52:10	11.50	05:13	44	19	0	0	0
30.00	10.00	24:19	4.16	14:26	39	11	0	0	0
40.00	10.00	36:00	16.67	03:36	36	6	0	0	0
50.00	10.00	59:45	10.04	05:58	26	11	0	0	0
60.00	10.00	43:09	5.82	10:19	33	13	0	0	0
70.00	10.00	40:59	14.64	04:06	16	13	0	0	0
80.00	10.00	51:04	11.75	05:06	14	16	0	0	0
90.00	2.05	11:56	10.32	05:49	2	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2018 08:58:00

Dauer:

0.09:46:30

Aktive Zeit:

0.06:09:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.96	12.96	04:38	112	118	0	0	0
0.01:00:00	00:00	14.78	14.78	04:04	124	35	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.70	3.70	16:12	10	8	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.01	0.01	58:25	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	13.18	13.18	04:33	55	12	0	0	0
0.05:00:00	00:00	11.74	11.74	05:07	31	9	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.93	4.93	12:10	15	8	0	0	0
0.07:00:00	00:00	8.09	8.09	07:25	28	9	0	0	0
0.08:00:00	00:00	14.62	14.62	04:06	23	21	0	0	0
0.09:00:00	46:30	8.03	10.36	05:48	11	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 92 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Marzoll-Hirschbichl-Hallein 31.07.2013	15.80	03:48
16.10.2011	15.16	03:57
2018-06-30T07:39:31.000Z 30.06.2018	14.67	04:05
um Untersberg nach Königsee 24.05.2010	14.65	04:06
20.06.2012	12.53	04:47
22.06.2012	11.64	05:09
31.07.2010	11.04	05:26
11.05.2015	10.59	05:40
Dieses Training	9.42	06:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3445 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

180 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

160

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:21:56	5.44	66	0
2	01:18	0.00:23:16	5.52	71	0
3	00:25	0.00:43:50	10.35	73	0
4	03:29	0.00:50:08	11.57	73	0
5	00:19	0.01:33:06	21.58	14	0
6	00:16	0.01:36:21	22.18	14	0
7	00:06	0.01:47:22	24.87	1	0
8	00:10	0.02:03:30	28.53	-2	0
9	08:59	0.02:08:22	29.55	-1	0
10	00:10	0.02:23:40	30.95	-6	0
11	00:46	0.02:24:24	31.02	-6	0
12	00:32	0.02:27:18	31.25	-6	0
13	00:14	0.02:28:24	31.30	-5	0
14	00:38	0.02:29:10	31.35	-5	0
15	01:44	0.02:30:12	31.38	-5	0
16	32:26	0.02:32:45	31.44	-5	0
17	01:51	0.04:05:29	31.46	-2	0
18	00:12	0.04:15:54	33.19	-7	0
19	02:24	0.04:23:20	35.34	-15	0
20	00:14	0.04:30:03	36.23	-14	0
21	15:31	0.05:20:16	50.11	-59	0
22	00:44	0.05:44:01	52.08	-58	0
23	03:00	0.06:00:05	56.38	-67	0
24	01:40	0.06:10:44	58.39	-71	0
25	00:10	0.06:18:33	59.83	-73	0
26	01:18	0.06:22:42	60.73	-77	0
27	00:06	0.06:26:50	61.27	-76	0
28	50:49	0.06:27:09	61.29	-76	0
29	03:01	0.07:18:19	61.35	-74	0
30	00:23	0.07:23:32	61.74	-74	0
31	00:44	0.07:24:42	61.92	-77	0
32	00:43	0.07:26:14	62.02	-74	0
33	00:23	0.07:27:50	62.17	-74	0
34	00:08	0.07:29:18	62.34	-74	0
35	04:03	0.07:34:10	63.51	-79	0
36	00:26	0.08:05:40	70.73	-93	0
37	00:09	0.08:18:05	73.87	-94	0
38	00:42	0.08:23:22	75.19	-96	0
39	00:09	0.08:36:05	78.43	-95	0
40	00:19	0.08:36:43	78.48	-95	0
41	00:40	0.08:38:35	78.81	-96	0
42	01:13	0.08:56:55	83.96	-95	0
43	01:31	0.08:58:58	84.02	-95	0
44	00:31	0.09:01:59	84.32	-95	0
45	01:21	0.09:03:19	84.46	-96	0
46	03:38	0.09:18:18	88.29	-95	0
47	01:51	0.09:22:08	88.31	-95	0
48	00:15	0.09:24:10	88.32	-95	0
49	03:18	0.09:31:10	89.98	-95	0
50	00:11	0.09:37:03	90.43	-94	0
51	00:10	0.09:40:45	91.09	-94	0
52	00:09	0.09:44:13	91.74	-94	0
53	00:37	0.09:45:53	92.05	-94	0
∑	36:43