Run.GPS Community Server - nahe Silz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Silz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

86.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	48:52	12.28	04:53	386	364	0	0	0
10.00	10.00	37:31	15.99	03:45	79	72	0	0	0
20.00	10.00	05:22	4.79	12:32	135	142	0	0	0
30.00	10.00	41:21	14.51	04:08	82	25	0	0	0
40.00	10.00	46:20	12.95	04:38	65	45	0	0	0
50.00	10.00	52:54	11.34	05:17	67	100	0	0	0
60.00	10.00	36:03	16.64	03:36	59	71	0	0	0
70.00	10.00	10:06	8.56	07:01	137	137	0	0	0
80.00	6.31	30:34	12.39	04:50	83	123	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2015 09:04:00

Dauer:

0.08:09:08

Aktive Zeit:

0.05:34:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.88	12.88	04:40	410	382	0	0	0
0.01:00:00	00:00	12.64	12.64	04:45	127	89	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.79	1.79	33:36	54	65	0	0	0
0.03:00:00	00:00	9.48	9.48	06:20	89	58	0	0	0
0.04:00:00	00:00	13.41	13.41	04:29	74	58	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.01	12.01	05:00	69	115	0	0	0
0.06:00:00	00:00	10.32	10.32	05:49	65	86	0	0	0
0.07:00:00	00:00	11.96	11.96	05:01	200	213	0	0	0
0.08:00:00	09:08	1.84	12.10	04:57	9	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 86 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Salzburg Mattighofen 20.09.2010	15.46	03:53
16.10.2011	15.16	03:57
2018-06-30T07:39:31.000Z 30.06.2018	14.67	04:05
um Untersberg nach Königsee 24.05.2010	14.65	04:06
WatzmannrundeNord 17.08.2013	12.65	04:44
20.06.2012	12.53	04:47
22.06.2012	11.64	05:09
Dieses Training	10.59	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

172 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:21	0.05	297	0
2	00:44	0.00:32:57	7.25	232	0
3	05:23	0.00:41:51	9.53	210	0
4	00:36	0.01:01:06	13.11	193	0
5	04:03	0.01:50:23	25.31	158	0
6	06:17	0.01:55:52	25.45	165	0
7	08:14	0.02:04:23	25.58	170	0
8	04:09	0.02:12:56	25.66	175	0
9	02:50	0.02:17:35	25.77	168	0
10	01:19	0.02:21:05	25.91	171	0
11	00:31	0.02:23:23	26.01	156	0
12	00:35	0.02:24:19	26.04	156	0
13	00:45	0.02:27:20	26.47	155	0
14	00:47	0.02:30:25	26.80	153	0
15	00:44	0.02:31:24	26.85	161	0
16	04:05	0.02:32:20	26.91	161	0
17	07:30	0.02:40:40	27.07	161	0
18	00:58	0.02:48:51	27.19	162	0
19	01:50	0.02:50:48	27.28	164	0
20	08:45	0.03:02:21	27.30	165	0
21	02:19	0.03:13:48	27.90	159	0
22	03:37	0.03:23:02	28.99	173	0
23	02:54	0.03:53:08	35.64	140	0
24	00:42	0.04:27:10	43.39	128	0
25	00:43	0.04:38:32	45.93	138	0
26	01:38	0.04:43:59	47.17	146	0
27	01:56	0.04:56:42	49.70	122	0
28	00:37	0.05:04:17	51.23	122	0
29	02:00	0.05:06:24	51.50	121	0
30	00:42	0.05:12:02	52.30	130	0
31	02:19	0.05:14:39	52.79	118	0
32	07:00	0.06:53:15	52.81	117	0
33	01:30	0.07:00:56	53.19	109	0
34	01:45	0.08:03:37	69.94	179	0
35	00:33	0.08:11:41	70.41	173	0
36	00:30	0.08:12:43	70.47	174	0
37	00:44	0.08:16:06	70.67	178	0
38	01:02	0.08:17:07	70.72	175	0
39	02:15	0.08:19:36	70.85	180	0
40	04:50	0.08:24:46	71.12	178	0
41	01:28	0.08:32:24	72.05	174	0
42	00:53	0.08:38:06	72.67	196	0
43	01:00	0.08:42:29	73.45	202	0
44	00:31	0.09:00:08	77.35	207	0
45	00:36	0.09:09:42	79.16	226	0
46	01:34	0.09:15:29	80.45	180	0
47	00:34	0.10:43:51	80.69	171	0
48	00:52	0.10:45:26	80.94	160	0
49	01:16	0.10:46:45	81.09	156	0
50	00:42	0.10:53:11	81.77	162	0
∑	49:40