Run.GPS Community Server - nahe Fischach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fischach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

94.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:58	20.71	02:54	93	63	0	0	0
10.00	10.00	41:25	14.49	04:09	46	48	0	0	0
20.00	10.00	27:09	22.10	02:43	48	38	0	0	0
30.00	10.00	22:06	4.22	14:13	115	107	0	0	0
40.00	10.00	02:24	9.62	06:14	70	161	0	0	0
50.00	10.00	26:44	22.44	02:40	140	34	0	0	0
60.00	10.00	36:10	16.59	03:37	53	77	0	0	0
70.00	10.00	36:03	6.25	09:36	111	133	0	0	0
80.00	10.00	30:36	19.61	03:04	57	60	0	0	0
90.00	4.08	19:44	12.42	04:50	35	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2010 10:32:00

Dauer:

0.08:31:25

Aktive Zeit:

0.05:10:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	16.30	16.30	03:41	127	102	0	0	0
0.01:00:00	00:00	20.96	20.96	02:52	101	94	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.05	0.05	08:16	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.83	2.83	21:13	111	84	0	0	0
0.04:00:00	00:00	9.20	9.20	06:31	62	159	0	0	0
0.05:00:00	00:00	19.57	19.57	03:04	196	97	0	0	0
0.06:00:00	00:00	8.80	8.80	06:49	56	86	0	0	0
0.07:00:00	00:00	8.76	8.76	06:51	96	90	0	0	0
0.08:00:00	31:25	7.63	14.56	04:07	55	62	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 94 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Marzoll-Hirschbichl-Hallein 31.07.2013	15.80	03:48
16.10.2011	15.16	03:57
2018-06-30T07:39:31.000Z 30.06.2018	14.67	04:05
20.06.2012	12.53	04:47
22.06.2012	11.64	05:09
Dieses Training	11.04	05:26
11.05.2015	10.59	05:40
2018-09-10T07:00:32.000Z 10.09.2018	10.42	05:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3490 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

187 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:31:01	10.55	396	0
2	09:48	0.00:47:51	15.34	400	0
3	14:04	0.02:01:05	37.31	395	0
4	22:34	0.03:15:16	37.33	378	0
5	04:32	0.03:38:06	37.38	424	0
6	02:46	0.03:42:56	37.42	421	0
7	02:19	0.03:53:02	39.17	372	0
8	01:08	0.03:59:59	39.17	374	0
9	00:42	0.04:16:15	43.10	379	0
10	01:03	0.04:21:06	43.63	380	0
11	00:38	0.04:24:41	43.96	378	0
12	02:25	0.04:33:03	45.79	385	0
13	01:03	0.04:47:36	47.86	413	0
14	00:38	0.04:48:58	47.92	425	0
15	01:09	0.04:50:01	48.00	428	0
16	00:32	0.04:54:50	48.30	433	0
17	02:00	0.04:58:14	48.52	458	0
18	01:20	0.05:57:42	63.01	367	0
19	01:17	0.06:20:45	69.63	373	0
20	12:55	0.06:47:31	77.16	410	0
21	06:43	0.07:02:44	77.59	409	0
22	02:55	0.07:09:41	77.62	415	0
23	06:47	0.07:12:58	77.70	409	0
24	11:38	0.07:20:03	77.75	429	0
25	07:19	0.07:31:55	77.78	409	0
26	07:40	0.07:39:26	77.78	419	0
27	00:33	0.07:52:53	78.83	407	0
28	00:37	0.07:53:53	78.89	413	0
29	04:48	0.08:37:09	92.28	407	0
30	00:32	0.08:48:51	94.08	410	0
∑	13:36