Run.GPS Community Server - 2018-02-18_Energieweg nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

2018-02-18_Energieweg

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:27	20.76	02:53	69	3	0	0	0
5.00	5.00	37:53	7.92	07:35	1	164	0	0	0
10.00	5.00	51:37	5.81	10:19	0	64	0	0	0
15.00	5.00	32:12	9.32	06:26	139	20	0	0	0
20.00	5.00	18:53	15.89	03:47	123	12	0	0	0
25.00	2.86	12:55	13.28	04:31	2	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2018 13:16:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:47:59

Aktive Zeit:

0.02:16:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.70	20.10	02:59	70	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.47	7.41	08:06	0	82	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.36	4.08	14:42	1	84	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.73	8.18	07:20	0	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.58	4.73	12:42	0	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.30	6.90	08:42	22	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.77	11.31	05:18	116	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.54	16.63	03:36	123	4	0	0	0
0.02:40:00	07:59	1.42	10.64	05:38	1	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:55 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2018-05-01 Gunterhausen Feuerwehrfest 01.05.2018	16.48	03:38
17.10.2016	13.49	04:27
03.05.2018	12.53	04:47
31.05.2017	12.44	04:49
07.07.2016	12.39	04:51
14.06.2018	12.14	04:56
25.07.2016	11.68	05:08
20.03.2016	11.37	05:17
Dieses Training	9.95	06:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1093 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

209.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

675

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:21:27	6.83	208	0
2	00:20	0.00:28:57	7.73	234	0
3	00:17	0.00:38:58	9.03	274	0
4	02:52	0.00:45:29	9.82	326	0
5	02:11	0.00:49:00	9.86	346	0
6	02:47	0.00:57:09	10.49	365	0
7	01:07	0.01:12:51	12.99	395	0
8	00:41	0.01:15:25	13.11	397	0
9	00:32	0.01:16:49	13.16	398	0
10	01:31	0.01:17:56	13.20	399	0
11	00:28	0.01:20:50	13.29	404	0
12	00:22	0.01:27:44	14.20	407	0
13	06:58	0.01:29:23	14.28	411	0
14	01:08	0.01:41:01	14.87	421	0
15	00:46	0.01:43:08	14.97	425	0
16	00:44	0.01:46:44	15.20	436	0
17	01:48	0.02:02:15	17.35	420	0
18	00:17	0.02:11:30	19.03	354	0
19	00:08	0.02:20:25	20.91	317	0
20	00:40	0.02:23:47	21.45	292	0
21	01:27	0.02:46:31	27.83	196	0
∑	29:28