Run.GPS Community Server - 20140727-horovýlet-Švýcarsko nahe Zinal (Switzerland)

Überblick

Titel:

20140727-horovýlet-Švýcarsko

Sportler:

daviddvorak

Sportart:

Wandern

Ort:

Zinal (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	33:45	3.56	16:53	34	39	0	0	0
2.00	2.00	39:01	3.08	19:31	0	116	0	0	0
4.00	2.00	33:57	3.53	16:59	2368	2376	0	0	0
6.00	2.00	46:11	2.60	23:06	14	15	0	0	0
8.00	2.00	39:08	3.07	19:34	23	31	0	0	0
10.00	2.00	46:35	2.58	23:18	50	12	0	0	0
12.00	0.91	15:02	3.64	16:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2014 11:40:00

Dauer:

0.04:13:42

Aktive Zeit:

0.02:31:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.08	3.23	18:36	26	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.59	4.77	12:35	11	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.88	2.64	22:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.50	4.50	13:20	28	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.80	2.41	24:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.99	2.98	20:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.82	2.47	24:15	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.65	1.95	30:41	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.17	3.51	17:06	23	20	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.92	2.76	21:44	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.85	2.54	23:36	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.82	2.47	24:15	0	0	0	0	0
0.04:00:00	13:42	0.83	3.64	16:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:42 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20150318-horovýlet,Krimml,AT 18.03.2015	5.22	11:29
20201218-horovýlet-NováHůrka-jezeroLaka-podPolomem-NováHůrka 18.12.2020	4.21	14:15
20201227-horovýlet-Hamry-Ostrý-Hamry 27.12.2020	4.03	14:54
20110720-horovýlet-Livigno,IT 20.07.2011	3.91	15:20
20211017-Racheldiensthutte,DE-Roklan-Racheldiensthutte,DE 17.10.2021	3.75	16:00
20130824-pěškovýlet-Modrava 24.08.2013	3.32	18:04
Dieses Training	3.05	19:39
20221119-horovýlet-Hudlach,DE 19.11.2022	2.98	20:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

732 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:01:05	0.04	2219	0
2	00:42	0.00:11:40	0.64	2227	0
3	00:36	0.00:14:09	0.74	2233	0
4	00:40	0.00:16:12	0.94	2237	0
5	01:39	0.00:17:08	0.96	2240	0
6	00:57	0.00:19:56	1.07	2222	0
7	01:01	0.00:28:07	1.51	2216	0
8	01:42	0.00:36:47	2.39	2217	0
9	00:40	0.00:40:35	2.71	2222	0
10	01:25	0.00:46:44	3.09	2240	0
11	01:58	0.00:50:10	3.23	2265	0
12	01:10	0.00:52:26	3.25	2283	0
13	00:39	0.00:53:59	3.27	2290	0
14	00:44	0.00:54:45	3.29	2300	0
15	00:34	0.01:01:16	3.59	2317	0
16	00:33	0.01:05:46	3.79	2324	0
17	00:32	0.01:06:58	3.84	2325	0
18	00:35	0.01:07:46	3.87	2326	0
19	01:24	0.01:09:58	3.94	2331	0
20	00:32	0.01:18:00	4.96	2311	0
21	00:35	0.01:19:53	5.05	2311	0
22	00:40	0.01:31:30	5.60	2327	0
23	00:32	0.01:33:14	5.68	2334	0
24	00:32	0.01:34:01	5.69	2340	0
25	06:59	0.01:36:54	5.81	2341	0
26	01:39	0.01:44:34	5.96	2341	0
27	00:55	0.01:50:29	6.26	2340	0
28	00:33	0.01:58:59	6.81	2339	0
29	00:45	0.02:02:58	7.01	2337	0
30	00:55	0.02:07:07	7.17	2338	0
31	03:38	0.02:10:55	7.33	2336	0
32	00:39	0.02:14:37	7.38	2335	0
33	00:56	0.02:17:05	7.52	2327	0
34	01:01	0.02:19:49	7.67	2335	0
35	00:39	0.02:21:20	7.69	2337	0
36	01:14	0.02:24:33	7.83	2334	0
37	02:16	0.02:25:59	7.84	2329	0
38	01:10	0.02:28:19	7.85	2330	0
39	01:01	0.02:29:37	7.87	2332	0
40	01:10	0.02:33:53	8.09	2340	0
41	00:52	0.02:35:19	8.12	2339	0
42	00:30	0.02:37:59	8.20	2339	0
43	00:47	0.02:45:57	8.64	2341	0
44	00:32	0.02:48:31	8.75	2324	0
45	00:30	0.02:50:08	8.80	2325	0
46	00:32	0.02:52:34	8.90	2329	0
47	00:49	0.02:54:35	9.00	2335	0
48	00:35	0.03:00:48	9.53	2340	0
49	02:27	0.03:08:26	9.92	2347	0
50	01:11	0.03:12:31	10.04	2349	0
51	01:01	0.03:18:44	10.37	2355	0
52	01:25	0.03:24:17	10.66	2356	0
53	00:36	0.03:27:10	10.76	2350	0
54	00:49	0.03:30:17	10.89	2343	0
55	01:26	0.03:33:59	11.03	2342	0
56	00:39	0.03:37:25	11.15	2345	0
57	01:57	0.03:40:14	11.26	2340	0
58	01:03	0.03:42:14	11.28	2337	0
59	00:45	0.03:45:58	11.47	2315	0
60	00:41	0.03:48:41	11.60	2308	0
61	00:38	0.03:49:58	11.64	2308	0
62	00:47	0.03:54:07	11.83	2309	0
63	00:41	0.03:57:20	11.96	2310	0
64	01:05	0.04:20:03	12.44	2269	0
65	01:00	0.04:21:54	12.52	2260	0
66	00:31	0.04:28:40	12.88	2330	0
∑	10:13