Run.GPS Community Server - 10/07/2012 Bilbao, Basque Country, Spain nahe Bilbao (Spain)

Überblick

Titel:

10/07/2012 Bilbao, Basque Country, Spain

Sportler:

MEY5-HGUN-SKFF

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bilbao (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:17	22.83	02:38	115	87	0	0	0
10.00	10.00	26:58	22.25	02:42	53	82	0	0	0
20.00	10.00	29:41	20.21	02:58	190	244	0	0	0
30.00	10.00	29:58	20.02	03:00	162	123	0	0	0
40.00	10.00	27:10	22.09	02:43	168	237	0	0	0
50.00	10.00	26:35	22.57	02:40	219	114	0	0	0
60.00	10.00	26:35	22.57	02:40	114	125	0	0	0
70.00	0.53	03:17	9.62	06:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2012 08:46:00

Dauer:

0.03:16:31

Aktive Zeit:

0.03:16:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.26	21.79	02:45	88	62	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.67	23.01	02:36	58	66	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.19	21.56	02:47	26	95	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.13	21.40	02:48	153	166	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.65	25.94	02:19	181	104	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.18	12.55	04:47	16	103	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.89	23.68	02:32	163	174	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.98	23.93	02:30	178	72	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.52	22.55	02:40	116	115	0	0	0
0.03:00:00	16:31	5.06	18.39	03:16	26	80	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Umbe-Boroa 11.09.2016	24.40	02:28
06/10/2012 Bilbao, Basque Country, Spain 10.06.2012	23.53	02:33
Sarasola-Zeanuri 01.11.2016	23.21	02:35
09/02/2012 Bilbao, Basque Country, Spain 02.09.2012	22.66	02:39
Sojo 02.04.2016	22.37	02:41
Dieses Training	21.53	02:47
08/24/2012 Bermillo De Sayago, Castille and Leon, Spain 24.08.2012	19.99	03:00
Okendo-Palanca 27.12.2015	19.95	03:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1879 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:01	0.00:09:18	3.09	1	0
2	00:05	0.00:32:49	12.67	11	0
3	00:01	0.00:37:45	14.09	7	0
4	00:05	0.00:49:11	18.54	19	0
5	00:05	0.01:46:38	37.92	15	0
6	00:05	0.02:33:11	56.29	9	0
7	00:04	0.02:34:26	56.36	5	0
8	00:06	0.02:35:29	56.39	8	0
9	00:03	0.03:15:58	70.45	55	0
∑	00:35