Run.GPS Community Server - 08/24/2012 Bermillo De Sayago, Castille and Leon, Spain nahe Piñuel (Spain)

Überblick

Titel:

08/24/2012 Bermillo De Sayago, Castille and Leon, Spain

Sportler:

MEY5-HGUN-SKFF

Sportart:

Radfahren

Ort:

Piñuel (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:45	16.33	03:41	75	47	0	0	0
10.00	10.00	27:53	21.52	02:47	82	63	0	0	0
20.00	10.00	28:35	20.99	02:52	118	100	0	0	0
30.00	10.00	33:58	17.66	03:24	138	147	0	0	0
40.00	10.00	24:39	24.34	02:28	95	107	0	0	0
50.00	10.00	21:04	28.48	02:06	57	80	0	0	0
60.00	8.97	34:10	15.76	03:48	50	70	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2012 08:04:00

Dauer:

0.03:27:04

Aktive Zeit:

0.03:26:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.62	10.85	05:32	13	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.75	23.24	02:35	75	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.76	20.27	02:58	48	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.27	21.81	02:45	80	67	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.46	19.39	03:06	84	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.72	17.17	03:30	96	100	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.82	23.45	02:34	95	81	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.12	24.35	02:28	37	102	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.29	21.86	02:45	43	56	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.57	13.71	04:23	26	45	0	0	0
0.03:20:00	07:04	3.61	30.65	01:57	26	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Umbe-Boroa 11.09.2016	24.40	02:28
06/10/2012 Bilbao, Basque Country, Spain 10.06.2012	23.53	02:33
Sarasola-Zeanuri 01.11.2016	23.21	02:35
09/02/2012 Bilbao, Basque Country, Spain 02.09.2012	22.66	02:39
Sojo 02.04.2016	22.37	02:41
Artziniega,con mucho frio. 17.01.2016	22.28	02:42
10/07/2012 Bilbao, Basque Country, Spain 07.10.2012	21.53	02:47
Dieses Training	19.99	03:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1807 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:01	0.00:11:50	1.05	819	0
2	00:06	0.01:39:55	31.81	731	0
3	00:01	0.01:51:42	34.69	690	0
4	00:04	0.03:09:12	60.79	800	0
∑	00:12