Run.GPS Community Server - 제주 한라산 영실-윗세오름(편도) nahe Sangmun-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

제주 한라산 영실-윗세오름(편도)

Sportler:

ds3adt

Sportart:

Wandern

Ort:

Sangmun-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:53	3.04	19:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	21:07	1.42	42:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	19:46	1.52	39:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	15:53	1.89	31:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
5.50	0.43	07:33	3.44	17:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2012 11:08:00

Dauer:

0.02:12:28

Aktive Zeit:

0.01:13:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.33	3.99	15:02	4	74	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.16	3.47	17:17	0	130	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.83	2.50	24:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.42	1.25	48:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.53	1.60	37:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.93	2.78	21:36	0	0	0	0	0
0.02:00:00	12:28	0.74	3.54	16:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:19 /km

Max. Tempo:

06:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
봉서1 17.05.2012	4.55	13:12
봉서 31.05.2012	3.80	15:47
봉서산 11.05.2012	3.68	16:17
태조산.구름다리기점 18.12.2010	3.66	16:25
태조산·구름다리기점왕복 25.02.2011	3.60	16:39
태조산ᆞ구름다리기점 04.03.2011	3.44	17:25
성거산·만일사 07.05.2011	3.18	18:52
광덕산 02.04.2011	2.84	21:09
Dieses Training	2.69	22:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:24:27	1.55	1154	0
2	02:50	0.00:37:07	2.37	1245	0
3	02:15	0.00:40:38	2.50	1251	0
4	01:33	0.00:43:32	2.63	1257	0
5	00:59	0.00:50:14	2.99	1296	0
6	01:39	0.00:52:32	3.11	1311	0
7	01:58	0.00:55:11	3.21	1321	0
8	05:20	0.00:57:45	3.31	1343	0
9	02:18	0.01:03:37	3.36	1361	0
10	04:30	0.01:06:19	3.42	1387	0
11	04:23	0.01:11:03	3.50	1418	0
12	01:48	0.01:15:36	3.60	1452	0
13	01:30	0.01:17:44	3.66	1468	0
14	01:54	0.01:19:38	3.72	1490	0
15	03:51	0.01:22:06	3.78	1510	0
16	01:38	0.01:26:01	3.89	1538	0
17	00:36	0.01:28:16	3.96	1561	0
18	02:26	0.01:29:10	3.98	1568	0
19	01:30	0.01:31:49	4.01	1574	0
20	01:25	0.01:33:51	4.07	1587	0
21	00:45	0.01:36:03	4.15	1601	0
22	01:24	0.01:36:55	4.18	1604	0
23	01:51	0.01:38:33	4.23	1616	0
24	00:57	0.01:41:09	4.31	1630	0
25	02:08	0.01:42:13	4.34	1635	0
26	01:35	0.01:46:50	4.49	1663	0
27	01:03	0.01:49:53	4.59	1665	0
28	01:46	0.02:10:41	5.89	1691	0
∑	56:36