Run.GPS Community Server - 태조산.구름다리기점 nahe Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

태조산.구름다리기점

Sportler:

ds3adt

Sportart:

Wandern

Ort:

Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:02	3.32	18:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:13	2.67	22:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
4.50	0.50	10:07	2.97	20:14	0	0	0	0	0
5.00	0.50	10:58	2.74	21:56	0	0	0	0	0
5.50	0.32	05:37	3.40	17:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2010 16:58:00

Dauer:

0.01:35:28

Aktive Zeit:

0.01:01:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.59	3.56	16:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.38	25:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.40	13:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.51	3.04	19:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.48	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:28	0.29	3.18	18:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:29 /km

Max. Tempo:

11:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
봉서1 17.05.2012	4.55	13:12
20.06.2011	4.23	14:12
봉서 31.05.2012	3.80	15:47
봉서산 11.05.2012	3.68	16:17
Dieses Training	3.66	16:25
태조산·구름다리기점왕복 25.02.2011	3.60	16:39
태조산ᆞ구름다리기점 04.03.2011	3.44	17:25
성거산·만일사 07.05.2011	3.18	18:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

392 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:21	0.00	149	0
2	00:30	0.00:10:26	0.72	253	0
3	02:30	0.00:11:26	0.76	264	0
4	00:43	0.00:14:50	0.91	309	0
5	00:40	0.00:25:16	1.69	374	0
6	00:44	0.00:39:11	2.75	388	0
7	00:57	0.00:39:57	2.77	397	0
8	11:33	0.00:41:12	2.83	411	0
9	01:12	0.01:08:57	4.51	366	0
10	00:34	0.01:10:30	4.54	361	0
11	02:32	0.01:15:23	4.83	328	0
12	06:55	0.01:18:51	5.01	322	0
13	00:42	0.01:27:57	5.41	238	0
14	00:34	0.01:30:22	5.54	219	0
15	01:33	0.01:33:03	5.70	199	0
∑	32:15