Run.GPS Community Server - 성거산·만일사 nahe Omong-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

성거산·만일사

Sportler:

ds3adt

Sportart:

Wandern

Ort:

Omong-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:00	5.00	12:00	0	60	0	0	0
1.00	1.00	20:02	3.00	20:02	0	159	0	0	0
2.00	1.00	32:08	1.87	32:08	26	149	0	0	0
3.00	1.00	22:40	2.65	22:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:58	3.16	18:58	46	0	0	0	0
5.00	1.00	07:52	7.63	07:52	0	0	0	0	0
6.00	0.06	00:36	5.76	10:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2011 15:21:00

Dauer:

0.01:54:19

Aktive Zeit:

0.01:03:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.33	1.98	30:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.69	16:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.27	1.63	36:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.15	0.90	06:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.22	1.31	45:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.46	2.79	21:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.66	3.97	15:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.24	1.43	42:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.22	7.35	08:10	71	3	0	0	0
0.01:50:00	04:19	0.35	4.83	12:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:30 /km

Max. Tempo:

10:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
봉서1 17.05.2012	4.55	13:12
봉서 31.05.2012	3.80	15:47
봉서산 11.05.2012	3.68	16:17
태조산.구름다리기점 18.12.2010	3.66	16:25
태조산·구름다리기점왕복 25.02.2011	3.60	16:39
태조산ᆞ구름다리기점 04.03.2011	3.44	17:25
Dieses Training	3.18	18:52
도고산·도고온천역 10.04.2011	2.89	20:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

406 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:14:57	1.20	224	0
2	00:59	0.00:19:23	1.49	259	0
3	08:52	0.00:21:04	1.57	266	0
4	00:53	0.00:35:36	2.29	361	0
5	00:34	0.00:36:37	2.36	366	0
6	36:19	0.00:38:13	2.47	371	0
7	00:33	0.01:18:26	3.48	335	0
8	00:42	0.01:45:53	4.49	193	0
∑	49:44