Run.GPS Community Server - 태조산ᆞ구름다리기점 nahe Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

태조산ᆞ구름다리기점

Sportler:

ds3adt

Sportart:

Wandern

Ort:

Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:34	2.84	21:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:15	2.11	28:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
5.00	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
5.50	0.39	06:46	3.46	17:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2011 15:43:00

Dauer:

0.01:42:36

Aktive Zeit:

0.00:22:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.70	16:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.48	2.86	21:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.66	22:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.27	1.59	37:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.55	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.62	3.72	16:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:36	0.11	2.46	24:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

13:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
봉서1 17.05.2012	4.55	13:12
봉서 31.05.2012	3.80	15:47
봉서산 11.05.2012	3.68	16:17
태조산.구름다리기점 18.12.2010	3.66	16:25
태조산·구름다리기점왕복 25.02.2011	3.60	16:39
Dieses Training	3.44	17:25
성거산·만일사 07.05.2011	3.18	18:52
광덕산 02.04.2011	2.84	21:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

418 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:00:21	0.02	90	0
2	00:57	0.00:02:59	0.16	136	0
3	01:15	0.00:05:21	0.30	163	0
4	01:04	0.00:07:15	0.43	179	0
5	09:38	0.00:09:28	0.58	191	0
6	00:30	0.00:19:07	1.01	287	0
7	00:34	0.00:20:42	1.14	294	0
8	01:02	0.00:23:15	1.33	313	0
9	00:33	0.00:25:15	1.45	329	0
10	01:05	0.00:26:19	1.52	336	0
11	02:11	0.00:27:56	1.65	346	0
12	02:52	0.00:30:15	1.79	365	0
13	01:52	0.00:34:23	2.06	379	0
14	05:40	0.00:41:24	2.63	331	0
15	01:14	0.00:47:19	2.87	372	0
16	11:52	0.00:48:42	2.92	387	0
17	02:04	0.01:00:47	3.27	373	0
18	01:02	0.01:03:09	3.43	351	0
19	00:31	0.01:04:18	3.54	344	0
20	00:53	0.01:05:14	3.63	338	0
21	04:03	0.01:07:32	3.82	336	0
22	04:46	0.01:11:39	4.00	369	0
23	00:45	0.01:17:10	4.37	358	0
24	00:37	0.01:20:15	4.61	349	0
25	02:37	0.01:24:07	4.87	310	0
26	03:59	0.01:27:05	5.03	306	0
27	01:37	0.01:31:28	5.25	273	0
28	02:27	0.01:33:44	5.37	246	0
29	01:42	0.01:36:25	5.55	215	0
30	00:33	0.01:38:48	5.70	201	0
31	01:38	0.01:39:39	5.78	196	0
32	01:00	0.01:41:36	5.87	178	0
∑	14:36