Run.GPS Community Server - 도고산 nahe Kŭmsal-li (Korea, South)

Überblick

Titel:

도고산

Sportler:

ds3adt

Sportart:

Wandern

Ort:

Kŭmsal-li (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:22	2.81	21:22	20	81	0	0	0
1.00	1.00	21:01	2.85	21:01	0	102	0	0	0
2.00	1.00	23:17	2.58	23:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	29:56	2.00	29:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:58	3.01	19:58	162	22	0	0	0
5.00	1.00	17:29	3.43	17:29	0	0	0	0	0
6.00	0.28	04:10	4.07	14:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2012 10:08:00

Dauer:

0.02:17:15

Aktive Zeit:

0.01:18:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.96	2.88	20:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.96	2.89	20:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.76	2.28	26:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.65	1.96	30:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.93	2.79	21:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.94	2.82	21:17	0	0	0	0	0
0.02:00:00	17:15	1.08	3.74	16:02	226	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:31 /km

Max. Tempo:

06:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
봉서산 02.04.2012	4.99	12:01
봉서산 18.04.2012	4.53	13:15
봉서산 15.05.2012	4.33	13:51
봉서 31.05.2012	3.80	15:47
봉서 23.05.2012	3.69	16:16
봉서산 11.05.2012	3.68	16:17
태조산.구름다리기점 18.12.2010	3.66	16:25
태조산·구름다리기점왕복 25.02.2011	3.60	16:39
Dieses Training	2.75	21:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

540 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:06:11	0.34	115	0
2	01:09	0.00:09:18	0.42	112	0
3	01:08	0.00:10:35	0.43	111	0
4	01:50	0.00:25:09	1.23	134	0
5	00:40	0.00:27:03	1.26	130	0
6	00:55	0.00:27:48	1.28	131	0
7	00:33	0.00:28:47	1.30	137	0
8	00:33	0.00:42:08	2.00	208	0
9	00:45	0.00:51:21	2.30	258	0
10	03:22	0.00:54:14	2.42	276	0
11	03:13	0.00:58:10	2.52	316	0
12	00:40	0.01:01:28	2.59	352	0
13	00:31	0.01:06:15	2.87	369	0
14	04:47	0.01:11:17	3.14	362	0
15	07:05	0.01:17:08	3.32	415	0
16	00:52	0.02:19:12	3.35	0	0
17	00:46	0.02:24:34	3.66	454	0
18	01:28	0.02:25:31	3.69	471	0
19	02:55	0.02:27:48	3.81	495	0
20	01:24	0.02:44:31	4.56	379	0
21	00:31	0.02:46:03	4.63	362	0
22	02:31	0.02:51:04	4.95	311	0
23	00:40	0.02:55:55	5.11	366	0
24	03:51	0.02:57:40	5.19	343	0
25	01:35	0.03:04:31	5.57	256	0
26	00:58	0.03:12:12	6.06	143	0
∑	46:43