Run.GPS Community Server - ⛅ Kleine Hügel Runde nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

⛅ Kleine Hügel Runde

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:02	15.76	03:48	39	80	57	39	90
5.00	5.00	16:57	17.70	03:23	32	114	53	53	53
10.00	5.00	17:34	17.08	03:31	16	117	53	53	53
15.00	5.00	11:06	27.03	02:13	60	21	53	53	53
20.00	5.00	16:49	17.84	03:22	11	79	53	53	53
25.00	5.00	05:58	50.28	01:12	266	0	53	53	53
30.00	5.00	18:01	16.65	03:36	65	11	53	53	53
35.00	5.00	12:55	23.23	02:35	4	27	53	53	53
40.00	5.00	56:06	5.35	11:13	1	177	53	53	53
45.00	5.00	28:28	10.54	05:42	92	142	53	53	53
50.00	2.99	04:31	39.75	01:31	183	0	53	53	53

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2021 11:59:00

Dauer:

0.03:27:27

Aktive Zeit:

0.02:57:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.53	16.58	03:37	58	80	56	39	90
0.00:20:00	20:00	5.48	16.44	03:39	12	148	53	53	53
0.00:40:00	20:00	7.16	21.49	02:48	67	94	53	53	53
0.01:00:00	20:00	6.78	20.35	02:57	19	88	53	53	53
0.01:20:00	20:00	8.72	26.16	02:18	327	6	53	53	53
0.01:40:00	20:00	6.93	20.80	02:53	10	37	53	53	53
0.02:00:00	20:00	0.57	1.72	34:51	0	0	53	53	53
0.02:20:00	20:00	1.39	4.18	14:21	0	25	53	53	53
0.02:40:00	20:00	3.29	9.87	06:05	0	200	53	53	53
0.03:00:00	20:00	3.04	9.11	06:35	31	88	53	53	53
0.03:20:00	07:27	4.09	32.97	01:49	244	0	53	53	53

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2013	27.19	02:12
12.08.2015	26.79	02:14
21.06.2013	25.47	02:21
55 km um Hamm 11.06.2013	25.39	02:22
22.07.2013	25.07	02:24
11.08.2015	24.55	02:27
06.05.2013	24.49	02:27
02.06.2013	24.08	02:29
Dieses Training	15.33	03:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

8 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

0 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

53.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

39 bpm

Max. Herzfrequenz:

90 bpm

Herzeffizienz:

4.77 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

109

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.01:32:54	31.38	129	0
2	02:29	0.01:39:21	33.67	126	0
3	00:11	0.02:07:39	41.15	151	0
4	27:03	0.02:08:37	41.17	151	0
5	00:08	0.03:18:21	48.59	439	0
6	00:06	0.03:20:19	48.90	435	0
∑	30:08