Run.GPS Community Server - ⛅ Fahrt am Nachmittag nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

⛅ Fahrt am Nachmittag

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

100.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:43	18.34	03:16	37	195	0	0	0
10.00	10.00	27:13	22.05	02:43	95	89	0	0	0
20.00	10.00	29:59	20.01	03:00	103	143	0	0	0
30.00	10.00	34:08	17.58	03:25	89	32	0	0	0
40.00	10.00	04:59	9.23	06:30	201	15	0	0	0
50.00	10.00	26:50	22.36	02:41	22	19	0	0	0
60.00	10.00	25:36	23.44	02:34	35	33	0	0	0
70.00	10.00	29:46	20.16	02:59	30	25	0	0	0
80.00	10.00	05:06	9.22	06:31	20	46	0	0	0
90.00	10.00	40:44	14.73	04:04	143	148	0	0	0
100.00	0.62	03:35	10.45	05:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2021 13:22:00

Dauer:

0.06:20:39

Aktive Zeit:

0.05:15:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.33	18.66	03:13	37	173	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.75	21.49	02:47	97	111	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.00	20.01	03:00	101	143	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.20	16.40	03:40	73	28	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.62	15.23	03:56	203	11	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.65	1.29	46:30	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	11.72	23.45	02:34	27	22	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.04	22.08	02:43	30	36	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.54	21.08	02:51	37	26	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.96	1.91	31:24	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.84	13.68	04:23	14	33	0	0	0
0.05:30:00	30:00	7.26	14.52	04:08	8	110	0	0	0
0.06:00:00	20:39	5.72	16.61	03:37	136	76	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 101 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gran Fondo...besser spät als nicht 😉 30.08.2018	25.53	02:21
Mittagsradfahrt 17.03.2017	23.92	02:30
Fahrt am Nachmittag 07.02.2017	23.68	02:32
GA 100km 12.02.2016	23.38	02:34
Da-Dieburg-Fürth-Heppenheim-Gernsheim-Leeheim 15.07.2014	23.02	02:36
DA- Melibokus - Heppenheim - Worms - Leeheim 10.03.2014	22.98	02:37
☀️ Darmstadt, Hessen Fahrt am Nachmittag 12.09.2020	22.66	02:39
30.07.2013	22.03	02:43
Dieses Training	15.86	03:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2783 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

150 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

128

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:57	0.05	187	0
2	00:15	0.01:50:07	34.10	362	0
3	00:06	0.02:26:07	45.23	135	0
4	00:57	0.02:26:54	45.27	134	0
5	00:08	0.02:59:37	46.41	131	0
6	00:11	0.03:58:43	69.10	126	0
7	00:12	0.03:59:07	69.11	126	0
8	00:08	0.04:27:39	79.48	125	0
9	00:08	0.04:30:38	79.89	123	0
10	00:14	0.05:11:04	80.80	122	0
11	00:12	0.05:41:33	90.66	150	0
∑	02:37