Run.GPS Community Server - ☁️ Darmstadt, Hessen Mittagsradfahrt nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

☁️ Darmstadt, Hessen Mittagsradfahrt

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:55	15.16	03:58	3	31	0	0	0
2.00	2.00	05:26	22.09	02:43	25	22	0	0	0
4.00	2.00	05:33	21.62	02:47	1	23	0	0	0
6.00	2.00	04:12	28.57	02:06	21	0	0	0	0
8.00	2.00	07:49	15.35	03:55	12	12	0	0	0
10.00	2.00	06:11	19.41	03:06	6	20	0	0	0
12.00	2.00	07:17	16.48	03:39	27	8	0	0	0
14.00	2.00	05:50	20.57	02:55	9	18	0	0	0
16.00	2.00	04:54	24.49	02:27	21	1	0	0	0
18.00	2.00	06:41	17.96	03:21	11	7	0	0	0
20.00	0.53	01:13	26.13	02:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2021 12:41:00

Dauer:

0.01:03:01

Aktive Zeit:

0.01:00:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.22	14.69	04:05	0	13	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.51	18.15	03:18	2	31	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.91	22.92	02:37	27	18	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.85	22.20	02:42	3	13	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.88	22.57	02:39	18	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.27	15.27	03:56	6	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.66	19.92	03:01	6	21	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.22	26.61	02:15	33	2	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.74	8.87	06:46	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.64	19.73	03:02	8	15	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.08	24.98	02:24	20	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.40	16.77	03:35	3	7	0	0	0
0.01:00:00	03:01	1.14	22.68	02:39	13	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2016	27.05	02:13
27.03.2014	26.10	02:18
29.02.2016	25.72	02:20
24.06.2014	25.34	02:22
28.04.2016	25.32	02:22
14.10.2014	25.28	02:22
12.03.2014	25.08	02:24
21.06.2016	25.07	02:24
Dieses Training	19.55	03:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

103

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:07:03	1.63	174	0
2	00:20	0.00:40:05	13.53	156	0
3	01:35	0.00:40:26	13.54	156	0
4	00:15	0.00:42:22	13.55	156	0
∑	02:16