Run.GPS Community Server - ☁️ Darmstadt, Hessen Mittagsradfahrt nahe Arheilgen (Germany)

Überblick

Titel:

☁️ Darmstadt, Hessen Mittagsradfahrt

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Arheilgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

101.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:11	23.83	02:31	27	13	92	40	133
10.00	10.00	36:26	16.47	03:39	27	22	124	85	139
20.00	10.00	32:11	18.64	03:13	1	83	124	83	155
30.00	10.00	21:28	27.95	02:09	111	71	137	115	165
40.00	10.00	24:44	24.26	02:28	17	13	134	113	144
50.00	10.00	23:32	25.50	02:21	54	56	142	115	160
60.00	10.00	26:32	22.61	02:39	39	30	134	119	150
70.00	10.00	29:22	20.43	02:56	21	46	135	115	149
80.00	10.00	27:32	21.79	02:45	71	68	140	118	154
90.00	10.00	22:48	4.20	14:17	72	56	134	92	156
100.00	1.51	03:40	24.76	02:25	3	1	147	133	154

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2020 11:18:00

Dauer:

0.06:33:26

Aktive Zeit:

0.04:25:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	19.58	19.58	03:04	52	32	108	40	139
0.01:00:00	00:00	22.46	22.46	02:40	117	160	130	83	165
0.02:00:00	00:00	24.02	24.02	02:30	88	79	137	113	160
0.03:00:00	00:00	21.59	21.59	02:47	77	117	136	115	154
0.04:00:00	00:00	10.84	10.84	05:32	90	66	137	92	156
0.05:00:00	00:00	0.03	0.03	10:01	0	0	109	109	109
0.06:00:00	33:26	3.00	5.38	11:09	17	1	134	109	154

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 102 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gran Fondo...besser spät als nicht 😉 30.08.2018	25.53	02:21
Mittagsradfahrt 17.03.2017	23.92	02:30
Fahrt am Nachmittag 07.02.2017	23.68	02:32
GA 100km 12.02.2016	23.38	02:34
Da-Dieburg-Fürth-Heppenheim-Gernsheim-Leeheim 15.07.2014	23.02	02:36
DA- Melibokus - Heppenheim - Worms - Leeheim 10.03.2014	22.98	02:37
☀️ Darmstadt, Hessen Fahrt am Nachmittag 12.09.2020	22.66	02:39
30.07.2013	22.03	02:43
Dieses Training	15.48	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4526 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

243 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

129.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

40 bpm

Max. Herzfrequenz:

165 bpm

Herzeffizienz:

1.99 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

109

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:00	0.00:46:30	18.84	104	0
2	00:08	0.03:33:56	78.63	166	0
3	56:18	0.04:29:38	98.47	154	0
∑	07:26