Run.GPS Community Server - ☀️ Fahrt am Nachmittag nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

☀️ Fahrt am Nachmittag

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

128.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	02:04	19.33	03:06	83	50	0	0	0
20.00	20.00	03:26	18.92	03:10	47	43	0	0	0
40.00	20.00	06:48	17.96	03:20	33	36	0	0	0
60.00	20.00	10:03	17.13	03:30	27	25	0	0	0
80.00	20.00	58:24	6.73	08:55	58	49	0	0	0
100.00	20.00	58:21	20.57	02:55	23	31	0	0	0
120.00	8.07	27:12	17.81	03:22	3	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2021 13:40:00

Dauer:

0.08:46:18

Aktive Zeit:

0.06:43:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	19.43	19.43	03:05	81	49	0	0	0
0.01:00:00	00:00	18.59	18.59	03:14	42	39	0	0	0
0.02:00:00	00:00	18.10	18.10	03:19	38	39	0	0	0
0.03:00:00	00:00	17.55	17.55	03:25	18	18	0	0	0
0.04:00:00	00:00	19.22	19.22	03:07	39	36	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.01	0.01	30:12	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.68	0.68	28:24	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	19.93	19.93	03:01	36	36	0	0	0
0.08:00:00	46:18	14.56	18.87	03:11	10	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 128 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2013	23.17	02:35
05.06.2013	22.73	02:38
09.07.2016	21.95	02:44
??Besuch 24.08.2019	21.37	02:48
Leeheim-Michelstadt-Leeheim 20.02.2014	21.27	02:49
25.03.2013	20.74	02:54
1. Mai Tour 01.05.2019	20.37	02:57
Fahrt am Morgen 29.04.2017	19.89	03:01
Dieses Training	14.60	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3485 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

187 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

160

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:03:40	0.28	135	0
2	01:45	0.00:33:37	9.28	120	0
3	04:35	0.01:03:14	20.32	108	0
4	00:06	0.01:15:11	22.70	121	0
5	00:17	0.01:53:38	35.78	103	0
6	00:06	0.02:13:48	42.37	101	0
7	00:06	0.02:26:23	45.85	105	0
8	00:07	0.03:08:09	58.54	104	0
9	00:07	0.03:52:53	72.31	102	0
10	00:08	0.03:56:41	72.49	104	0
11	00:07	0.04:19:25	79.23	103	0
12	00:06	0.04:20:30	79.38	103	0
13	01:32	0.04:25:07	80.75	103	0
14	52:10	0.05:05:21	92.89	106	0
15	00:06	0.07:02:36	93.76	94	0
16	00:06	0.07:48:57	109.82	94	0
17	00:06	0.07:57:01	112.48	93	0
18	00:06	0.07:59:41	113.37	94	0
∑	01:42