Rennrad fahren "1. Mai Tour " nahe Arheilgen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:1. Mai Tour
Sportler: tocra
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Arheilgen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 138.18 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 20.00 53:15 22.54 02:40 143 164 123 91 146
20.00 20.00 53:25 22.46 02:40 251 250 130 98 161
40.00 20.00 56:23 21.28 02:49 121 93 117 93 132
60.00 20.00 14:10 16.18 03:43 84 330 128 89 159
80.00 20.00 59:14 20.26 02:58 361 151 137 113 157
100.00 20.00 01:36 19.48 03:05 229 220 140 109 160
120.00 18.18 48:57 22.29 02:42 165 144 141 113 164

Zeit
Datum/Zeit:01.05.2019 11:29:00
Dauer:0.06:47:00
Aktive Zeit:0.06:46:04
Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 22.72 22.72 02:38 154 182 123 91 146
0.01:00:00 00:00 22.61 22.61 02:39 284 258 129 98 161
0.02:00:00 00:00 19.71 19.71 03:03 90 92 117 93 140
0.03:00:00 00:00 15.39 15.39 03:54 68 329 131 89 159
0.04:00:00 00:00 20.66 20.66 02:54 360 124 136 109 157
0.05:00:00 00:00 19.98 19.98 03:00 238 221 141 118 160
0.06:00:00 47:00 17.11 21.84 02:45 158 142 140 113 164

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.37 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.42 km/h
Max. Geschwindigkeit: 61.66 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:57 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:56 /km
Max. Tempo: 00:58 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 138 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
GA1 140 08.06.2013 23.13 02:36
hamm coesfeld hamm 23.06.2013 21.73 02:46
25.03.2013 20.74 02:54
Dieses Training 20.37 02:57
Mittagsradfahrt 02.04.2017 20.10 02:59
16.03.2013 19.34 03:06
14.03.2013 18.75 03:12
Mittagsradfahrt 14.04.2017 18.72 03:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:4856 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :261 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:132.4 bpm
Min. Herzfrequenz:88 bpm
Max. Herzfrequenz:165 bpm
Herzeffizienz:2.56 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:70.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:107
Durchschnittliche Schrittlänge:4,83 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:22 0.02:15:05 51.10 131 0
2 00:22 0.02:18:44 51.15 131 0
∑ 03:44

Höhe
Min. Höhe:118 m
Max. Höhe:459 m
Aufstieg (GPS):1364 m
Abstieg (GPS):1367 m
Aufstieg (Topo):1890 m
Abstieg (Topo):1894 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Garmin Edge 800 - PORTAL UPLOAD (proprietary)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:21.8 °C
Min. Temperatur:15.0 °C
Max. Temperatur:45.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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