Run.GPS Community Server - ☀️ Darmstadt, Hessen Mittagsradfahrt nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

☀️ Darmstadt, Hessen Mittagsradfahrt

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

121.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	02:31	19.19	03:08	77	28	0	0	0
20.00	20.00	18:48	15.23	03:56	69	77	0	0	0
40.00	20.00	27:30	13.71	04:23	73	73	0	0	0
60.00	20.00	14:09	16.18	03:42	60	73	0	0	0
80.00	20.00	06:55	17.93	03:21	63	75	0	0	0
100.00	20.00	02:35	19.17	03:08	40	74	0	0	0
120.00	1.34	04:00	20.12	02:59	5	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2021 11:08:00

Dauer:

0.07:16:28

Aktive Zeit:

0.07:06:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	19.12	19.12	03:08	75	27	0	0	0
0.01:00:00	00:00	14.48	14.48	04:09	44	45	0	0	0
0.02:00:00	00:00	16.21	16.21	03:42	50	63	0	0	0
0.03:00:00	00:00	13.98	13.98	04:17	72	69	0	0	0
0.04:00:00	00:00	16.17	16.17	03:43	39	48	0	0	0
0.05:00:00	00:00	16.68	16.68	03:36	59	71	0	0	0
0.06:00:00	00:00	19.67	19.67	03:03	42	65	0	0	0
0.07:00:00	16:28	5.02	18.31	03:17	6	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

109.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

00:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 121 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2013	23.17	02:35
05.06.2013	22.73	02:38
09.07.2016	21.95	02:44
??Besuch 24.08.2019	21.37	02:48
Leeheim-Michelstadt-Leeheim 20.02.2014	21.27	02:49
25.03.2013	20.74	02:54
27.02.2016	20.73	02:54
Karfreitag Tour 30.03.2018	20.68	02:54
Dieses Training	16.68	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3314 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

178 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

111

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:11:42	3.63	120	0
2	06:04	0.01:25:58	28.16	99	0
3	00:06	0.01:58:25	33.11	93	0
4	00:08	0.03:08:18	49.81	109	0
5	00:06	0.03:24:58	51.68	115	0
6	00:10	0.04:02:19	64.50	106	0
7	00:08	0.04:08:13	65.63	107	0
8	00:06	0.05:02:45	79.97	115	0
9	00:25	0.05:12:06	83.03	118	0
10	00:17	0.05:14:38	83.38	121	0
11	00:08	0.05:22:35	85.76	118	0
12	00:08	0.05:27:39	86.74	128	0
13	00:16	0.05:41:48	90.19	131	0
14	00:55	0.05:51:56	93.92	116	0
15	00:06	0.07:03:02	116.96	153	0
∑	10:31