Run.GPS Community Server - ☀️ Darmstadt, Hessen Fahrt am Nachmittag nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

☀️ Darmstadt, Hessen Fahrt am Nachmittag

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:44	17.93	03:21	28	7	0	0	0
5.00	5.00	53:22	5.62	10:40	29	13	0	0	0
10.00	5.00	18:33	16.17	03:43	5	6	0	0	0
15.00	5.00	05:22	4.59	13:04	5	11	0	0	0
20.00	5.00	19:01	15.78	03:48	8	6	0	0	0
25.00	5.00	49:50	6.02	09:58	7	10	0	0	0
30.00	5.00	15:31	19.33	03:06	3	5	0	0	0
35.00	5.00	18:20	16.36	03:40	6	9	0	0	0
40.00	5.00	22:21	13.42	04:28	7	9	0	0	0
45.00	5.00	17:24	17.24	03:29	3	10	0	0	0
50.00	5.00	49:31	2.74	21:54	0	32	0	0	0
55.00	2.15	12:05	10.68	05:37	3	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2021 15:07:00

Dauer:

0.06:58:04

Aktive Zeit:

0.06:56:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	7.62	7.62	07:52	48	19	0	0	0
0.01:00:00	00:00	9.30	9.30	06:27	12	9	0	0	0
0.02:00:00	00:00	10.18	10.18	05:54	13	18	0	0	0
0.03:00:00	00:00	8.40	8.40	07:09	9	11	0	0	0
0.04:00:00	00:00	15.02	15.02	04:00	20	31	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.03	0.03	50:17	0	0	0	0	0
0.06:00:00	58:04	6.60	6.82	08:48	6	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

313.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:17 /km

Max. Tempo:

00:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2013	27.19	02:12
12.08.2015	26.79	02:14
21.06.2013	25.47	02:21
55 km um Hamm 11.06.2013	25.39	02:22
22.07.2013	25.07	02:24
08.05.2013	24.80	02:25
11.08.2015	24.55	02:27
06.05.2013	24.49	02:27
Dieses Training	8.20	07:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1555 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

57.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.01:05:20	8.72	107	0
2	00:07	0.01:25:03	13.99	107	0
3	00:06	0.01:32:08	15.77	107	0
4	00:08	0.01:58:13	16.50	110	0
5	00:08	0.02:27:50	18.39	109	0
6	00:06	0.02:40:39	21.41	113	0
7	00:06	0.03:04:56	27.99	112	0
8	00:06	0.03:36:39	28.00	113	0
9	00:07	0.04:25:47	41.77	118	0
10	00:06	0.04:30:01	42.40	117	0
11	00:06	0.06:49:51	55.66	161	0
∑	01:13