Run.GPS Community Server - über die Autobahnbrücke mit Plattfuß nahe Bürstadt (Germany)

Überblick

Titel:

über die Autobahnbrücke mit Plattfuß

Sportler:

JayMee

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bürstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:45	17.91	03:21	46	80	0	0	0
5.00	5.00	15:59	18.77	03:12	34	36	0	0	0
10.00	5.00	20:13	14.84	04:03	75	71	0	0	0
15.00	5.00	31:55	9.40	06:23	26	37	0	0	0
20.00	4.60	44:28	6.20	09:41	44	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2017 19:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:09:21

Aktive Zeit:

0.01:58:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.95	17.71	03:23	35	65	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.97	17.81	03:22	24	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.10	18.61	03:13	20	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.12	18.74	03:12	45	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.97	11.81	05:05	25	38	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.06	18.35	03:16	27	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.55	9.28	06:28	6	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.89	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.05	6.28	09:33	16	18	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.79	4.75	12:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	09:21	1.35	8.63	06:57	8	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:50 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rundfahrt zu Abele 14.06.2017	20.03	03:00
Rundfahrt zum Pub-Quiz 13.06.2018	19.27	03:07
Rundfahrt zum Pub 23.08.2017	18.96	03:10
Rundfahrt zu Wing 08.08.2018	18.50	03:15
Rundfahrt zu Wing 22.08.2018	17.83	03:22
Rundfahrt zum Pub-Quiz 27.09.2017	17.45	03:26
Rundfahrt zur Filminsel 19.04.2018	17.37	03:27
Rundfahrt zum Pub-Quiz 24.10.2018	17.07	03:31
Dieses Training	11.41	05:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

551 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

178.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

516

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:45:05	13.19	86	0
2	00:12	0.00:45:50	13.28	95	0
3	00:17	0.00:49:37	14.04	110	0
4	02:36	0.01:05:52	18.50	89	0
5	00:30	0.01:11:04	18.77	85	0
6	00:17	0.01:15:56	19.20	86	0
7	00:14	0.01:27:20	20.20	94	0
8	00:51	0.01:31:37	20.58	83	0
9	00:42	0.01:53:28	22.74	87	0
10	00:46	0.01:58:46	23.17	78	0
11	01:07	0.02:02:37	23.44	85	0
12	02:23	0.02:04:32	23.50	91	0
∑	10:16