 Jogging
1. Runde mit Heike, 2. alleine
nahe
Le Gurp (France)
von
ESAS-EMC8-HH8F
13.07.2009 16:01:00,
8.57 km,
Dauer: 0.00:45:23,
Durchschnittsgeschw.:
11.32 km/h
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Jogging
4,2km Sprint
(manueller Trainingseintrag)
von
ESAS-EMC8-HH8F
10.07.2009 19:00:00,
4.20 km,
Dauer: 0.00:18:14,
Durchschnittsgeschw.:
13.82 km/h
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Jogging
Waldlauf mit Heike
(manueller Trainingseintrag)
von
ESAS-EMC8-HH8F
07.07.2009 18:00:00,
5.45 km,
Dauer: 0.00:34:21,
Durchschnittsgeschw.:
9.52 km/h
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Jogging
2x Waldlauf
(manueller Trainingseintrag)
von
ESAS-EMC8-HH8F
05.07.2009 16:30:00,
1x mit Heike und 1x alleine,
10.80 km,
Dauer: 0.01:01:26,
Durchschnittsgeschw.:
10.55 km/h
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Jogging
großer Lauf rund um Rosellen
(manueller Trainingseintrag)
von
ESAS-EMC8-HH8F
03.07.2009 15:30:00,
16.00 km,
Dauer: 0.01:24:42,
Durchschnittsgeschw.:
11.33 km/h
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Jogging
1x Waldlauf
(manueller Trainingseintrag)
von
ESAS-EMC8-HH8F
01.07.2009 19:30:00,
6.00 km,
Dauer: 0.00:29:34,
Durchschnittsgeschw.:
12.18 km/h
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Jogging
2x Waldlauf
(manueller Trainingseintrag)
von
ESAS-EMC8-HH8F
28.06.2009 16:00:00,
1. Mal ein Nasenpflaster probiert, wirkt tatsächlich,
12.00 km,
Dauer: 0.01:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
12.00 km/h
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Jogging
2x Waldlauf
nahe
Rosellerheide (Germany)
von
ESAS-EMC8-HH8F
24.06.2009 18:51:00,
10.05 km,
Dauer: 0.00:50:27,
Durchschnittsgeschw.:
11.95 km/h
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Jogging
Waldlauf Rosellerheide
nahe
Rosellerheide (Germany)
von
ESAS-EMC8-HH8F
22.06.2009 19:16:00,
5.87 km,
Dauer: 0.00:29:07,
Durchschnittsgeschw.:
12.09 km/h
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Jogging
2x Waldlauf,1x mit Heike, dann alleine
nahe
Rosellerheide (Germany)
von
ESAS-EMC8-HH8F
13.06.2009 17:41:00,
12.17 km,
Dauer: 0.01:06:38,
Durchschnittsgeschw.:
10.96 km/h
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