ESAS-EMC8-HH8F's Sportler-Homepage

Profil




Persönliche Aktivitätsstufe:
0.53 - Muschel
Mitglied seit 13.12.2007 21:26:36
Stadt Rosellerheide
Anzahl Trainingseinheiten 317
Gesamtdistanz 3464.54 km
Gesamtzeit 11.05:13:30
Kalorien 247969 kcal
ActivePoints 12998 kJ/kg
Ø Geschw. 12.87 km/h
Min. Höhe -194 m
Max. Höhe 464 m
Aufstiegsmeter gesamt 2507 m
Abstiegsmeter gesamt 2449 m

Seit April 2008 trainiere ich relativ regelmäßig und habe heute meinen ersten Halbmarathon hinter mich gebracht. Eine tolle Erfahrung, wenn auch mit Schmerzen! Ich werde beim Laufen als Ausgleichssport bleiben, mich aber wohl auf kürzere Distanzen im Wettkampf spezialisieren.


 

Aktionen


- Schicke eine Nachricht an ESAS-EMC8-HH8F
- ESAS-EMC8-HH8F auf Ihre Freundeliste einladen
- ESAS-EMC8-HH8F folgen NEW



 

Wo auf der Welt ist ESAS-EMC8-HH8F?

Letzter bekannter Standort:
51.122912 6.735499 nahe Rosellerheide (Germany) am 16.09.2012 08:50:00
Live-Tracking-Update alle 5 Sek.-1 Stunde
Vollbild-Anzeige NEU in Google Earth anzeigen



 

Freunde


Sportler Distanz
km		 Dauer Kalorien
kcal
(noch keine bestätigten Freundschaften)
Die Statistik enthält alle Trainingsdaten des aktuellen Monats. Das Tracking von Freunden und die Navigation zu Freunden erfordert Run.GPS Trainer UV 2.1.0.




 

Leute in der Nähe


waldkater 0.76 km weit weg nahe Neuenbaum (Germany) ravis 1.26 km weit weg nahe Gier (Germany) stahne 1.31 km weit weg nahe Allerheilgen (Germany) arkadius78 1.68 km weit weg nahe Rosellen (Germany) lutschi 2.42 km weit weg nahe Allerheilgen (Germany) italy 3.87 km weit weg nahe Straberg (Germany) MaryvonneS 5.30 km weit weg nahe Delhoven (Germany) VolkerInnig 5.73 km weit weg nahe Grimlinghausen (Germany) delu63 5.97 km weit weg nahe Grimlinghausen (Germany)




 

Navigationsrouten

Navigationsroute Distanz km nahe
Waldlauf Rosellerheide (8) 6.00 Rosellerheide (Germany)






 

Monatliche sportliche Leistung


lade ...



 

Jährliche sportliche Leistung


lade ...



 

Fotos

Noch keine Fotos hochgeladen..



 

Sportarten


Sportart # Distanz
km		 Zeit Ø Geschw.
km/h		 Kalorien
kcal
Klettern 1 0.00 0.04:20:00 0.00 0
Radfahren 6 198.36 0.14:06:19 14.06 5088
Autofahren 1 38.27 0.00:32:07 71.49 0
Mountainbiken 3 146.00 0.07:23:00 19.77 5419
Spazieren gehen 5 38.28 0.06:15:00 6.12 1776
Rennrad fahren 16 668.56 1.00:13:26 27.60 18804
Rollerbladen 1 32.00 0.03:24:00 9.41 2301
Jogging 284 2343.07 8.16:59:38 11.21 214580




 

Neueste Trainings

Jogging Sonntag Waldlauf nahe Neuenbaum (Germany) 16.09.2012 08:50:00 6.07 km
Jogging Morgenlauf Wald nahe Neuenbaum (Germany) 15.09.2012 07:46:00 5.58 km
Jogging Sonntag Morgenlauf nahe Neuenbaum (Germany) 13.05.2012 07:45:00 5.61 km
Jogging Mit Süß gelaufen nahe Westen (Germany) 10.05.2012 13:52:00 6.24 km
Jogging Privat gelaufen nahe Lichtenplatz (Germany) 09.05.2012 07:41:00 6.16 km
Jogging 4. Mal mir Schülern gelaufen nahe Westen (Germany) 04.05.2012 11:52:00 2.95 km

Gesamtliste Übersichtskarte NEU



 

Trainingspläne

Halbmarathontraining




© 2026 | Impressum | Allgemeine Geschäftsbedingungen | Nutzungsbedigungen | Datenschutzerklärung | Widerruf und Rücksendung | Batterieentsorgung