 Jogging
Euronat Le Gurp hin und rück
nahe
Le Gurp (France)
von
ESAS-EMC8-HH8F
01.08.2009 17:16:00,
10.30 km,
Dauer: 0.00:51:27,
Durchschnittsgeschw.:
12.01 km/h
|
Jogging
15km Lauf rund um Euronat
nahe
Le Gurp (France)
von
ESAS-EMC8-HH8F
29.07.2009 11:51:00,
1. 5km mit Heike, dann Le Gurp hin und rück,
15.31 km,
Dauer: 0.01:24:28,
Durchschnittsgeschw.:
10.87 km/h
|
|
Jogging
Trainings-Halbmarathon rund um Euronat
(manueller Trainingseintrag)
von
ESAS-EMC8-HH8F
27.07.2009 16:30:00,
5km mit Heike langsam 6,17min, dann 10,4km in 58min, dann 5km in 23,30 min, insgesamt 1Std. 59 min.,
21.20 km,
Dauer: 0.01:59:00,
Durchschnittsgeschw.:
10.69 km/h
|
Jogging
Euronat Le Gurp und zurück bei Hitze
nahe
Le Gurp (France)
von
ESAS-EMC8-HH8F
24.07.2009 17:28:00,
10.04 km,
Dauer: 0.00:51:54,
Durchschnittsgeschw.:
11.61 km/h
|
Jogging
Euronat Lauf mit Heike
nahe
Le Gurp (France)
von
ESAS-EMC8-HH8F
23.07.2009 13:57:00,
4.85 km,
Dauer: 0.00:29:32,
Durchschnittsgeschw.:
9.85 km/h
|
Jogging
Euronat Le Gurp hin und rück
nahe
Le Gurp (France)
von
ESAS-EMC8-HH8F
22.07.2009 16:47:00,
5km Wettkampftempo,2 -3 min. Gehen, dann locker zurück,
10.43 km,
Dauer: 0.00:51:32,
Durchschnittsgeschw.:
12.15 km/h
|
Jogging
Euronat Le Gurp hin und rück
nahe
Le Gurp (France)
von
ESAS-EMC8-HH8F
21.07.2009 08:26:00,
10.27 km,
Dauer: 0.00:51:44,
Durchschnittsgeschw.:
11.91 km/h
|
Jogging
Le Gurp hin und rück
nahe
Le Gurp (France)
von
ESAS-EMC8-HH8F
18.07.2009 08:14:00,
9.56 km,
Dauer: 0.00:47:12,
Durchschnittsgeschw.:
12.16 km/h
|
|
Jogging
Heike Euronattraining mit Nico
(manueller Trainingseintrag)
von
ESAS-EMC8-HH8F
17.07.2009 18:00:00,
Euronat,
5.87 km,
Dauer: 0.00:29:43,
Durchschnittsgeschw.:
11.85 km/h
|
|
Jogging
Euronattraining allein
(manueller Trainingseintrag)
von
ESAS-EMC8-HH8F
15.07.2009 16:00:00,
7.14 km,
Dauer: 0.00:33:41,
Durchschnittsgeschw.:
12.72 km/h
|