 Jogging
(manueller Trainingseintrag)
von
palm3tong
07.05.2008 00:00:00,
7.00 km,
Dauer: 0.01:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
7.00 km/h
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Jogging
(manueller Trainingseintrag)
von
palm3tong
04.05.2008 08:00:00,
8.00 km,
Dauer: 0.01:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
8.00 km/h
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Jogging
nahe
Yau Ma Tei (Hong Kong)
von
palm3tong
27.04.2008 16:53:00,
17.98 km,
Dauer: 0.01:52:31,
Durchschnittsgeschw.:
9.59 km/h
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Jogging
nahe
Jardines Lookout (Hong Kong)
von
palm3tong
25.04.2008 16:45:00,
9.67 km,
Dauer: 0.00:54:55,
Durchschnittsgeschw.:
10.59 km/h
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Jogging
(manueller Trainingseintrag)
von
palm3tong
23.04.2008 01:00:00,
8.00 km,
Dauer: 0.00:45:28,
Durchschnittsgeschw.:
10.56 km/h
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Jogging
(manueller Trainingseintrag)
von
palm3tong
20.04.2008 08:00:00,
8.00 km,
Dauer: 0.00:50:00,
Durchschnittsgeschw.:
9.60 km/h
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Jogging
interval run first trial
(manueller Trainingseintrag)
von
palm3tong
15.04.2008 17:30:00,
interval run first trial, 400m x 5; time around 1:40 per 400 m,
8.00 km,
Dauer: 0.01:10:00,
Durchschnittsgeschw.:
6.86 km/h
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Jogging
荃灣區迎北京奧運長跑比賽(2008)
(manueller Trainingseintrag)
von
palm3tong
13.04.2008 08:00:00,
荃灣區迎北京奧運長跑比賽(2008),
8.00 km,
Dauer: 0.00:41:41,
Durchschnittsgeschw.:
11.52 km/h
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Jogging
(manueller Trainingseintrag)
von
palm3tong
08.04.2008 17:00:00,
8.00 km,
Dauer: 0.00:47:00,
Durchschnittsgeschw.:
10.21 km/h
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Jogging
(manueller Trainingseintrag)
von
palm3tong
06.04.2008 11:00:00,
4.00 km,
Dauer: 0.00:30:00,
Durchschnittsgeschw.:
8.00 km/h
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