 Jogging
Sui Sai Wan Olympic run
(manueller Trainingseintrag)
von
palm3tong
06.07.2008 07:30:00,
10.00 km,
Dauer: 0.01:01:00,
Durchschnittsgeschw.:
9.84 km/h
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Jogging
Sui Sai Wan Olympic run
(manueller Trainingseintrag)
von
palm3tong
06.07.2008 07:30:00,
10.00 km,
Dauer: 0.01:01:00,
Durchschnittsgeschw.:
9.84 km/h
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Jogging
(manueller Trainingseintrag)
von
palm3tong
02.07.2008 17:45:00,
8.00 km,
Dauer: 0.01:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
8.00 km/h
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Jogging
(manueller Trainingseintrag)
von
palm3tong
28.06.2008 18:00:00,
6.00 km,
Dauer: 0.00:30:43,
Durchschnittsgeschw.:
11.72 km/h
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Jogging
8 Km
(manueller Trainingseintrag)
von
palm3tong
24.06.2008 22:00:00,
8.00 km,
Dauer: 0.00:50:00,
Durchschnittsgeschw.:
9.60 km/h
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Jogging
Olympic Day Run 4.8 K
(manueller Trainingseintrag)
von
palm3tong
22.06.2008 22:00:00,
Olympic Day Run 4.8 K in Wan Chai,
4.80 km,
Dauer: 0.09:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
0.53 km/h
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Jogging
Jogging in Disneyland
(manueller Trainingseintrag)
von
palm3tong
19.06.2008 22:00:00,
leisure jog in Disneyland, Hong Kong,
8.00 km,
Dauer: 0.01:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
8.00 km/h
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Jogging
nahe
Yau Ma Tei (Hong Kong)
von
palm3tong
15.06.2008 08:11:00,
7.66 km,
Dauer: 0.00:40:55,
Durchschnittsgeschw.:
11.25 km/h
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Jogging
nahe
Yau Ma Tei (Hong Kong)
von
palm3tong
13.06.2008 18:38:00,
8.57 km,
Dauer: 0.00:48:43,
Durchschnittsgeschw.:
10.56 km/h
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Jogging
Interval Training
(manueller Trainingseintrag)
von
palm3tong
10.06.2008 19:40:00,
Warm up: 2.4 km (1216)
1. 147
2. 141
3. 1,41
4. 141
5. 146
6. 150
7. 1,48
8. 146
,
5.00 km,
Dauer: 0.00:35:00,
Durchschnittsgeschw.:
8.57 km/h
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