Rennrad fahren "wangen" nahe Kaltbrunn (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:wangen
Sportler: Frenzi
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Kaltbrunn (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 32.91 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 15:18 19.61 03:04 65 9 144 112 163
5.00 5.00 13:25 22.36 02:41 38 24 153 146 167
10.00 5.00 13:44 21.84 02:45 59 66 159 150 172
15.00 5.00 12:19 24.36 02:28 22 36 144 129 160
20.00 5.00 12:40 23.68 02:32 12 13 147 136 162
25.00 5.00 11:51 25.32 02:22 10 21 151 140 160
30.00 2.91 08:37 20.24 02:58 11 30 157 138 168

Zeit
Datum/Zeit:10.03.2012 13:51:00
Dauer:0.01:27:57
Aktive Zeit:0.01:25:39
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.64 21.87 02:45 57 2 143 112 163
0.00:10:00 10:00 3.09 18.57 03:14 20 17 150 122 159
0.00:20:00 10:00 3.76 22.53 02:40 30 12 153 146 167
0.00:30:00 10:00 3.36 20.17 02:58 45 66 160 151 172
0.00:40:00 10:00 4.36 26.15 02:18 21 36 150 135 170
0.00:50:00 10:00 3.82 22.91 02:37 13 5 142 129 162
0.01:00:00 10:00 4.12 24.70 02:26 13 8 148 141 161
0.01:10:00 10:00 4.13 24.76 02:25 8 20 153 140 161
0.01:20:00 07:57 2.63 19.85 03:01 9 29 157 138 168

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.45 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.05 km/h
Max. Geschwindigkeit: 36.31 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:40 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:36 /km
Max. Tempo: 01:39 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 33 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Wangen 23.07.2012 25.20 02:23
15.07.2012 22.58 02:39
Dieses Training 22.45 02:40
Wangen 09.03.2012 21.97 02:44
Wangen-Schänis 09.09.2012 21.96 02:44
Wangen 18.07.2012 21.91 02:44
glarus 26.12.2011 20.90 02:52
wattwil-walde-neuhaus-uznach-kaltbrunn 18.07.2012 18.35 03:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:843 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:150.8 bpm
Min. Herzfrequenz:112 bpm
Max. Herzfrequenz:173 bpm
Herzeffizienz:2.48 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.00:13:04 1.68 473 0
2 00:53 0.00:20:39 4.22 442 0
∑ 01:23

Höhe
Min. Höhe:426 m
Max. Höhe:504 m
Aufstieg (GPS):202 m
Abstieg (GPS):222 m
Aufstieg (Topo):235 m
Abstieg (Topo):235 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire S - saga (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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