Rennrad fahren nahe Kaltbrunn (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Frenzi
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Kaltbrunn (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 32.35 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 13:55 21.56 02:47 38 42 130 97 152
5.00 5.00 11:46 25.50 02:21 12 8 142 133 153
10.00 5.00 12:38 23.75 02:32 6 18 149 139 157
15.00 5.00 11:49 25.39 02:22 17 17 140 135 153
20.00 5.00 15:49 18.97 03:10 24 31 135 104 167
25.00 5.00 12:45 23.53 02:33 21 10 143 126 158
30.00 2.35 07:13 19.52 03:04 1 22 149 133 166

Zeit
Datum/Zeit:15.07.2012 13:13:00
Dauer:0.01:25:57
Aktive Zeit:0.01:19:47
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.45 20.73 02:54 33 37 127 97 152
0.00:10:00 10:00 4.22 25.31 02:22 11 11 137 130 144
0.00:20:00 10:00 4.20 25.21 02:23 9 6 148 144 155
0.00:30:00 10:00 3.80 22.82 02:38 3 20 149 139 157
0.00:40:00 10:00 4.31 25.89 02:19 17 12 139 135 147
0.00:50:00 10:00 3.00 18.00 03:20 13 20 142 132 167
0.01:00:00 10:00 3.64 21.83 02:45 27 11 134 104 158
0.01:10:00 10:00 3.87 23.22 02:35 7 12 143 126 156
0.01:20:00 05:57 1.85 18.63 03:13 1 21 150 133 166

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.58 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.32 km/h
Max. Geschwindigkeit: 35.22 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:39 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:28 /km
Max. Tempo: 01:42 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 32 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Wangen 23.07.2012 25.20 02:23
Dieses Training 22.58 02:39
wangen 10.03.2012 22.45 02:40
Wangen 09.03.2012 21.97 02:44
Wangen 18.07.2012 21.91 02:44
glarus 26.12.2011 20.90 02:52
wattwil-walde-neuhaus-uznach-kaltbrunn 18.07.2012 18.35 03:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:735 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:141.1 bpm
Min. Herzfrequenz:97 bpm
Max. Herzfrequenz:167 bpm
Herzeffizienz:2.67 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:33 0.00:00:20 0.00 461 0
2 00:59 0.00:03:46 0.72 498 0
3 03:26 0.00:57:43 22.75 471 0
∑ 04:58

Höhe
Min. Höhe:459 m
Max. Höhe:499 m
Aufstieg (GPS):153 m
Abstieg (GPS):124 m
Aufstieg (Topo):170 m
Abstieg (Topo):170 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire S - saga (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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