Rennrad fahren "wattwil-walde-neuhaus-uznach-kaltbrunn" nahe Wattwil (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:wattwil-walde-neuhaus-uznach-kaltbrunn
Sportler: Frenzi
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Wattwil (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 31.37 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 22:37 13.26 04:31 8 156 120 89 149
5.00 5.00 20:32 14.61 04:06 876 971 145 145 145
10.00 5.00 14:11 21.15 02:50 252 0 145 145 145
15.00 5.00 11:42 25.64 02:20 147 0 145 145 145
20.00 5.00 13:57 21.51 02:47 73 22 145 145 145
25.00 5.00 14:47 20.29 02:57 11 18 137 120 145
30.00 1.37 04:46 17.29 03:28 0 30 122 122 125

Zeit
Datum/Zeit:18.07.2012 13:25:00
Dauer:0.01:42:33
Aktive Zeit:0.01:36:03
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.19 13.13 04:34 6 69 89 89 89
0.00:10:00 10:00 2.13 12.77 04:42 1 61 147 89 149
0.00:20:00 10:00 2.60 15.63 03:50 5 54 145 145 149
0.00:30:00 10:00 1.59 9.54 06:17 837 932 145 145 145
0.00:40:00 10:00 3.98 23.91 02:31 143 4 145 145 145
0.00:50:00 10:00 3.94 23.64 02:32 177 0 145 145 145
0.01:00:00 10:00 3.87 23.20 02:35 109 0 145 145 145
0.01:10:00 10:00 3.37 20.22 02:58 37 22 145 145 145
0.01:20:00 10:00 4.15 24.89 02:25 39 5 145 145 145
0.01:30:00 10:00 2.89 17.32 03:28 7 26 127 120 145
0.01:40:00 02:33 0.66 15.63 03:50 0 0 122 122 125

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 18.35 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 19.59 km/h
Max. Geschwindigkeit: 36.00 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:16 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:04 /km
Max. Tempo: 01:40 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 31 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Wangen 23.07.2012 25.20 02:23
15.07.2012 22.58 02:39
wangen 10.03.2012 22.45 02:40
Wangen 09.03.2012 21.97 02:44
glarus 26.12.2011 20.90 02:52
Dieses Training 18.35 03:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:838 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)
ActivePoints :46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:137.5 bpm
Min. Herzfrequenz:89 bpm
Max. Herzfrequenz:149 bpm
Herzeffizienz:2.22 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:33 0.00:31:34 6.31 828 0
2 01:46 0.00:53:50 12.49 810 0
3 01:38 0.01:37:17 28.51 462 0
∑ 03:57

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:937 m
Aufstieg (GPS):357 m
Abstieg (GPS):529 m
Aufstieg (Topo):612 m
Abstieg (Topo):788 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire S - saga (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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