Run.GPS Community Server - nahe Ljubljana (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ahimuck

Sportart:

Walking

Ort:

Ljubljana (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:26	4.16	14:26	15	40	0	0	0
1.00	1.00	23:48	2.52	23:48	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:46	3.38	17:46	60	74	0	0	0
3.00	1.00	16:16	3.69	16:16	74	0	0	0	0
4.00	1.00	16:40	3.60	16:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:55	4.02	14:55	54	3	0	0	0
6.00	0.62	29:24	1.26	47:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2009 11:30:00

Dauer:

0.02:13:18

Aktive Zeit:

0.01:14:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.83	15:40	14	67	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.84	2.52	23:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.19	3.56	16:50	60	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.16	3.48	17:15	73	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.23	3.70	16:12	27	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.77	2.31	25:57	0	0	0	0	0
0.02:00:00	13:18	0.15	0.66	31:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:14 /km

Max. Tempo:

04:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.09.2014	4.51	13:19
14.11.2009	4.50	13:19
14.11.2010	3.69	16:17
12.08.2012	3.51	17:04
Dieses Training	2.98	20:09
29.05.2011	2.59	23:09
21.02.2011	2.53	23:44
01.05.2011	2.26	26:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

547 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:11:14	0.77	327	0
2	02:50	0.00:17:28	1.15	337	0
3	13:15	0.00:24:07	1.53	377	0
4	00:53	0.00:38:12	2.00	375	0
5	01:44	0.00:54:51	2.97	376	0
6	02:03	0.01:01:08	3.36	372	0
7	01:18	0.01:10:53	3.95	330	0
8	03:00	0.01:18:34	4.39	303	0
9	05:32	0.01:38:21	5.67	295	0
10	26:23	0.01:46:55	6.31	293	0
∑	57:41