Run.GPS Community Server - nahe Ljubljana (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ahimuck

Sportart:

Walking

Ort:

Ljubljana (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:26	4.83	12:26	6	43	0	0	0
1.00	1.00	14:16	4.21	14:16	24	54	0	0	0
2.00	1.00	13:06	4.58	13:06	62	9	0	0	0
3.00	1.00	14:38	4.10	14:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:42	4.38	13:42	146	113	0	0	0
5.00	1.00	13:05	4.59	13:05	63	81	0	0	0
6.00	0.95	11:18	5.04	11:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2009 10:29:00

Dauer:

0.01:32:34

Aktive Zeit:

0.01:17:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.07	11:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.66	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:34	0.16	3.82	15:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:06 /km

Max. Tempo:

06:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.09.2014	4.51	13:19
Dieses Training	4.50	13:19
12.08.2012	3.51	17:04
22.03.2009	2.98	20:09
29.05.2011	2.59	23:09
21.02.2011	2.53	23:44
01.05.2011	2.26	26:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

575 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:06:37	0.45	322	0
2	02:06	0.00:17:09	1.00	334	0
3	01:21	0.00:46:53	2.44	329	0
4	02:41	0.01:09:52	3.48	296	0
5	01:53	0.01:31:08	4.62	308	0
6	01:50	0.01:35:18	4.89	291	0
7	00:38	0.01:41:43	5.28	281	0
8	00:37	0.01:52:00	5.99	284	0
9	00:37	0.02:23:37	6.79	297	0
∑	12:31