Run.GPS Community Server - nahe Ljubljana (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ahimuck

Sportart:

Walking

Ort:

Ljubljana (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:30	4.14	14:30	27	28	0	0	0
1.00	1.00	17:12	3.49	17:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	22:49	2.63	22:49	59	63	0	0	0
3.00	1.00	23:40	2.54	23:40	89	30	0	0	0
4.00	1.00	15:14	3.94	15:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:50	3.79	15:50	81	10	0	0	0
6.00	0.93	08:58	6.20	09:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2012 10:51:00

Dauer:

0.01:58:15

Aktive Zeit:

0.01:18:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.64	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.46	2.77	21:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.87	32:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.90	20:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.25	1.48	40:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.57	3.43	17:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.69	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.64	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:15	0.87	6.34	09:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:22 /km

Max. Tempo:

05:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.09.2014	4.51	13:19
14.11.2009	4.50	13:19
Dieses Training	3.51	17:04
22.03.2009	2.98	20:09
29.05.2011	2.59	23:09
21.02.2011	2.53	23:44
01.05.2011	2.26	26:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:02:22	0.18	366	0
2	01:20	0.00:08:28	0.57	351	0
3	01:03	0.00:17:13	1.23	355	0
4	02:02	0.00:18:54	1.30	362	0
5	01:29	0.00:28:48	1.93	397	0
6	00:54	0.00:30:31	1.97	395	0
7	01:01	0.00:32:52	2.09	390	0
8	00:59	0.00:35:45	2.23	375	0
9	00:37	0.00:38:37	2.37	361	0
10	00:37	0.00:40:28	2.44	346	0
11	00:43	0.00:42:08	2.52	341	0
12	00:46	0.00:43:03	2.54	341	0
13	02:15	0.00:44:46	2.62	342	0
14	02:27	0.00:48:57	2.73	373	0
15	00:40	0.00:56:05	3.11	412	0
16	05:28	0.00:58:12	3.21	432	0
17	04:01	0.01:05:06	3.34	420	0
18	02:44	0.01:21:02	4.18	334	0
19	00:43	0.01:49:36	6.02	341	0
20	00:32	0.01:52:33	6.38	338	0
∑	31:36