Run.GPS Community Server - nahe Taguermess (Tunisia)

Überblick

Titel:

Sportler:

voignier

Sportart:

Walking

Ort:

Taguermess (Tunisia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:28	5.23	11:28	36	35	95	76	102
1.00	1.00	09:35	6.26	09:35	0	0	99	88	108
2.00	1.00	11:49	5.08	11:49	12	13	97	93	103
3.00	1.00	12:19	4.87	12:19	0	0	94	81	100
4.00	1.00	10:30	5.71	10:30	6	4	96	90	105
5.00	1.00	09:38	6.23	09:38	4	73	92	81	101
6.00	0.15	01:03	8.57	07:00	0	0	75	63	86

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2011 09:52:00

Dauer:

0.01:06:24

Aktive Zeit:

0.00:56:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	94	76	100
0.00:10:00	10:00	1.04	6.26	09:35	8	14	99	88	108
0.00:20:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	98	93	103
0.00:30:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	96	93	100
0.00:40:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	93	81	105
0.00:50:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	95	92	101
0.01:00:00	06:24	0.72	6.76	08:52	0	0	87	63	101

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:09 /km

Max. Tempo:

08:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.56	10:48
25.12.2011	4.97	12:05
chavonnes par le camping 20.09.2010	4.63	12:57
09.09.2011	4.34	13:50
05.12.2010	3.85	15:35
14.09.2011	3.59	16:44
16.09.2011	3.32	18:03
pralognan 19.09.2010	3.25	18:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

551 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

95.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

63 bpm

Max. Herzfrequenz:

109 bpm

Herzeffizienz:

0.97 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

242

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:02:46	0.18	-7	0
2	01:32	0.00:13:05	1.16	1	0
3	00:37	0.00:41:30	3.78	9	0
4	01:01	0.00:43:13	3.89	11	0
5	01:20	0.01:05:02	5.99	29	0
∑	05:25