Run.GPS Community Server - nahe Brides-les-Bains (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

voignier

Sportart:

Walking

Ort:

Brides-les-Bains (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	25:21	2.37	25:21	32	121	95	31	209
1.00	1.00	12:12	4.92	12:12	57	24	88	83	99
2.00	1.00	14:41	4.09	14:41	0	0	85	79	91
3.00	1.00	16:21	3.67	16:21	31	45	96	82	117
4.00	1.00	19:26	3.09	19:26	25	25	94	79	124
5.00	1.00	12:17	4.88	12:17	0	0	92	79	123
6.00	0.01	00:10	2.50	24:00	0	0	115	115	115

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2011 13:32:00

Dauer:

0.01:40:30

Aktive Zeit:

0.00:27:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	75	31	209
0.00:10:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	110	106	116
0.00:20:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	97	87	113
0.00:30:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	85	83	91
0.00:40:00	10:00	0.58	3.47	17:18	0	0	85	81	90
0.00:50:00	10:00	0.79	4.76	12:37	0	0	95	79	117
0.01:00:00	10:00	0.49	2.97	20:13	0	0	92	82	104
0.01:10:00	10:00	0.62	3.75	16:00	0	0	94	82	107
0.01:20:00	10:00	0.49	2.95	20:22	0	0	97	79	124
0.01:30:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	89	79	117
0.01:40:00	00:30	0.00	0.08	18:42	0	0	115	115	115

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

07:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.03.2011	5.56	10:48
25.12.2011	4.97	12:05
chavonnes par le camping 20.09.2010	4.63	12:57
chavonnes 15.09.2010	4.35	13:48
05.12.2010	3.85	15:35
Dieses Training	3.59	16:44
pralognan 19.09.2010	3.25	18:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

816 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

93.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

31 bpm

Max. Herzfrequenz:

211 bpm

Herzeffizienz:

0.64 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

248

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:44	0.00:21:21	0.69	667	0
2	02:08	0.00:34:31	1.77	656	0
3	00:35	0.00:41:09	2.33	619	0
4	00:39	0.00:48:00	2.75	568	0
5	04:16	0.00:49:16	2.81	550	0
6	03:33	0.00:55:22	3.33	561	0
7	00:33	0.00:59:07	3.56	552	0
8	37:30	0.00:59:52	3.61	560	0
9	00:38	0.01:37:42	5.82	584	0
∑	55:36